本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
ちょっと前にいらした患者さんから、
「何か家で自分でやっておくこととか、気をつけることとかありますか？」
と聞かれました。
その患者さんは自主トレのつもりで聞いたようでしたが、
私は、操体法創始者橋本敬三先生が唱えた、
息・食・動・想・環
を思い出していました。
いろいろ気をつけることはありますよ、なんて答えてしまいましたが、
それはさておき、
それぞれ、奥深いものがあるのは皆さんもご承知のとおりかと思います。
その中でも、今回は、想についてごく簡単にお話ししてみたいと思います。
想 … 考えること
１．楽しく前向きに考える
物事にはプラス面とマイナス面があります。
プラス面を見るようにして、前向きに考えるようにします。
マイナス面ばかりを見ていると、気持ちが沈み、
やる気も起こらずに、身体に不調をきたします。
２．体が気持ちよいことをする
体を動かすことは本能的なことです。
全身の筋肉を使ってエネルギーを発散させ、汗をかき、酸素をいっぱい吸って
体の能力をフル回転させた後は、充実感にあふれ、さっぱりとした気分になります。
これは皆さんも体験していることと思います。
３．感謝の気持ちを持つ
感謝の気持ちを言葉にすると、心が明るくなり、感謝された人も嬉しくなります。
４．愛情を持って接する
私たちは自然の恵みと家族や周囲の人たちの愛情に支えられて生きています。
恵まれていることに感謝する心をいつまでも忘れずにいることができれば、
何にでも愛情を持って接することができ、行動も親切になります。
５．その時は良くても、後味はどうですか？
おいしいものも食べ過ぎた後は、気持ちが悪くなったり、だるくなったりしませんか？
楽しいゲームもやりすぎた後は、目が疲れたり、肩がこったり、頭が痛くなったり、
やるべきことができなかったりしませんか？
どういう場合でも、体の声をよく聞けば、自分にとっての適量がわかります。
大切なのは、後味が良いかどうかということです。
心の状態は、姿勢や仕草に現れます。
そして、体の調子にも現れてきます。
心の調子が悪ければ、体にも不調をきたします。
いかがでしょうか？
想の部分もこれだけではないと思いますが、
上記の５つだけでも気をつけてみてはいかがでしょうか？
今日はそんなお話しでした。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
操体法のセミナーは、以下のリンクから！
【new】３月腰痛編②～上肢からの改善編～セミナー
http://after-seitai.com/lp/a9/
２月肩こりセミナー↓
http://after-seitai.com/lp/a4/
1月腰痛編①～下肢からの改善編～セミナー
http://after-seitai.com/lp/a3/
セラピストスキルアップ実践会
2016年12月27日火曜日
カロリス
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
今日は「カロリス」のお話し。
皆さんは、カロリスって聞いたことありますか？
カロリスとは、
カロリー・リストリクション
の略語で、
「カロリー摂取を控えて健康に気を遣おう」
という意味だそうです。
確かに食事量を抑えれば、
体脂肪率や血糖値は低下し、ダイエットや食費節約にもなって、
確かに一石何鳥にもなりそうです。
カロリ－神話という話しもありますが、それはまたの機会にお話しするとして、
このカロリスの効果が顕著に現れるのは、
寿命だそうです。
この長寿効果は絶大だそうで、
小さな虫から哺乳類まで、生物界ではほぼ普遍的な事実だそうです。
ではどれくらいカロリスすれば良いかというと、
２０～３０％くらいなのだそうです。
２０％程度普段の食事から削減すれば、
カロリスの効果が顕著に現れるということですね。
理屈からいえば、どんどん２０％づつ減らしていけば、
究極、不食の人が最も長生きしそうということになります。
実際の所は私にはよくわかりませんが。
さて、実は、
このカロリスには、記憶力を高める効果もあるそうです。
ある研究で、３０％オフのカロリスを３ヶ月間続けて、
３０％も記憶力が向上したそうです。
何かを学ぼうと思ったら、
３０％ほどのカロリスを行うと良いのかもしれませんね。
今日はそんなお話しでした。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
操体法でも「食」の部分は大切にしています。
操体法のセミナーは以下のリンクから！
↓
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http://after-seitai.com/lp/a9/
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1月腰痛編①～下肢からの改善編～セミナー
http://after-seitai.com/lp/a3/
２７日までのクリスマスキャンペーン 「中村光太郎の全国縦断ツアー」
https://peraichi.com/landing_
セラピストスキルアップ実践会
今日は「カロリス」のお話し。
皆さんは、カロリスって聞いたことありますか？
カロリスとは、
カロリー・リストリクション
の略語で、
「カロリー摂取を控えて健康に気を遣おう」
という意味だそうです。
確かに食事量を抑えれば、
体脂肪率や血糖値は低下し、ダイエットや食費節約にもなって、
確かに一石何鳥にもなりそうです。
カロリ－神話という話しもありますが、それはまたの機会にお話しするとして、
このカロリスの効果が顕著に現れるのは、
寿命だそうです。
この長寿効果は絶大だそうで、
小さな虫から哺乳類まで、生物界ではほぼ普遍的な事実だそうです。
ではどれくらいカロリスすれば良いかというと、
２０～３０％くらいなのだそうです。
２０％程度普段の食事から削減すれば、
カロリスの効果が顕著に現れるということですね。
理屈からいえば、どんどん２０％づつ減らしていけば、
究極、不食の人が最も長生きしそうということになります。
実際の所は私にはよくわかりませんが。
さて、実は、
このカロリスには、記憶力を高める効果もあるそうです。
ある研究で、３０％オフのカロリスを３ヶ月間続けて、
３０％も記憶力が向上したそうです。
何かを学ぼうと思ったら、
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セラピストスキルアップ実践会
2016年12月26日月曜日
最適な勉強法
今日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
今日は最適な勉強法というお話し。
これは、以前のブログにも書いたことがあると思います。
脳への定着には、
入力を繰り返すよりも、
出力を繰り返す方が効果的だということです。
学校の勉強でいうならば、
参考書を繰り返し丁寧に読み込むより、
問題集を繰り返しやる方が、
効果的な学習が期待できる、ということになります。
脳は、繰り返し記憶されるから必要だ、というより、
繰り返し使うから必要なんだ、と解釈して、
記憶を定着させるようです。
とするならば、
治療技術なんかも同じことが言えるような気がします。
何度も本を読んだり、ＤＶＤを見たり、セミナーに参加して、勉強するよりも、
臨床とかでたくさん使ってみる方が習得は早いということになります。
これは経験的にも言えますよね。
ただ、患者さんに使ってみるときには、
ある程度までは技術をしっかり身につけておくべきことは言うまでもありません。
当実践会の短時間テクニックセミナーも、
受講したあとは臨床でどんどん使用していただくことを前提にしています。
すぐに臨床で使えるテクニックをお伝えしています。
ただ、当実践会のセミナーに何回も参加する意義も実はあるんです。
セミナーには多くの受講生さんが一度に集まるので、
その分、数多く練習する機会があります。
半日で何十人もの人に試すこともできます。
実際の臨床ではないので、
それこそ、たくさん練習することができます。
しかも練習相手は同じ治療家で、フィードバックももらえます。
そして、講師もそばにいます。
とても良い環境です。
そういうわけで、
当実践会のセミナーを大いに活用していただきたいと思います。
今日はそんなお話しで。
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当実践会のセミナーは以下のリンクから！
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脳への定着には、
入力を繰り返すよりも、
出力を繰り返す方が効果的だということです。
学校の勉強でいうならば、
参考書を繰り返し丁寧に読み込むより、
問題集を繰り返しやる方が、
効果的な学習が期待できる、ということになります。
脳は、繰り返し記憶されるから必要だ、というより、
繰り返し使うから必要なんだ、と解釈して、
記憶を定着させるようです。
とするならば、
治療技術なんかも同じことが言えるような気がします。
何度も本を読んだり、ＤＶＤを見たり、セミナーに参加して、勉強するよりも、
臨床とかでたくさん使ってみる方が習得は早いということになります。
これは経験的にも言えますよね。
ただ、患者さんに使ってみるときには、
ある程度までは技術をしっかり身につけておくべきことは言うまでもありません。
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ただ、当実践会のセミナーに何回も参加する意義も実はあるんです。
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その分、数多く練習する機会があります。
半日で何十人もの人に試すこともできます。
実際の臨床ではないので、
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しかも練習相手は同じ治療家で、フィードバックももらえます。
そして、講師もそばにいます。
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そういうわけで、
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セラピストスキルアップ実践会
2016年12月22日木曜日
Kポジションと骨操法
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
先日いらした患者さんのお話し。
片手での仕事を一時集中してやり過ぎて、
片側の肩の痛みが発生。
病院では四十肩の診断名。
おそらく、検査では何もわからなかったのでしょう。
神経ブロックも効果が無かったといいます。
肩屈曲時にいくらかの可動域制限と最終域で痛みが発生します。
肩に関しては、器質障害まで進展しているように感じます。
また、腰背部の膨隆も巨大でした。
さて、まずはKポジションを施行してみます。
最初のチェック。
痛みのある側を上にした側臥位で、
上半身だけ後方へ倒れてもらいます。
少し倒しただけで、背中に痛みが生じます。
そして、Kポジションの開始位置、肩の伸展時に痛みが生じます。
なので、痛みの出ない位置、中間位から上肢を前方に突きだしてもらいます。
それならできました。
次の、肩甲骨内転への抵抗、後方へ倒れ込む動作では、
痛みの出ないように、できる範囲でやってもらいます。
それぞれ２回づつやりました。（私は２回が定番です）
最後チェックしますと、上半身の後方への倒れ込みは、
肘がベッドに付くまでとはいきませんが、
普通に捻れるようになってきました。
肩の屈曲も却って反対側よりも可動性が増してきたようです。
屈曲時の痛みも軽減してきました。
そして最後に骨の操法も施行してみました。
例の、肘の圧迫のやつですね。
すると、さらに屈曲角度が増しました。
骨の操法もすごい効果的ですね。
臨床でも十分に効果を発揮します。
Kポジションは、基本の動きで痛みの出る人でも、
痛みの出ない範囲で行えば十分に効果を発揮します。
ちょっと応用的になりますが、
形通りにできなくても諦めずに、試してみてください。
また、アドバンスコースを受講されている方も、
骨操法ドシドシ使ってみてくださいね。
今日はそんなお話しで。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
２月はKポジションのセミナーです！
１月のIポジションのセミナーも是非どうぞ！
↓
【new】２月肩こりセミナー↓
http://after-seitai.com/lp/a4/
1月腰痛編①～下肢からの改善編～セミナー
http://after-seitai.com/lp/a3/
セラピストスキルアップ実践会
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片手での仕事を一時集中してやり過ぎて、
片側の肩の痛みが発生。
病院では四十肩の診断名。
おそらく、検査では何もわからなかったのでしょう。
神経ブロックも効果が無かったといいます。
肩屈曲時にいくらかの可動域制限と最終域で痛みが発生します。
肩に関しては、器質障害まで進展しているように感じます。
また、腰背部の膨隆も巨大でした。
さて、まずはKポジションを施行してみます。
最初のチェック。
痛みのある側を上にした側臥位で、
上半身だけ後方へ倒れてもらいます。
少し倒しただけで、背中に痛みが生じます。
そして、Kポジションの開始位置、肩の伸展時に痛みが生じます。
なので、痛みの出ない位置、中間位から上肢を前方に突きだしてもらいます。
それならできました。
次の、肩甲骨内転への抵抗、後方へ倒れ込む動作では、
痛みの出ないように、できる範囲でやってもらいます。
それぞれ２回づつやりました。（私は２回が定番です）
最後チェックしますと、上半身の後方への倒れ込みは、
肘がベッドに付くまでとはいきませんが、
普通に捻れるようになってきました。
肩の屈曲も却って反対側よりも可動性が増してきたようです。
屈曲時の痛みも軽減してきました。
そして最後に骨の操法も施行してみました。
例の、肘の圧迫のやつですね。
すると、さらに屈曲角度が増しました。
骨の操法もすごい効果的ですね。
臨床でも十分に効果を発揮します。
Kポジションは、基本の動きで痛みの出る人でも、
痛みの出ない範囲で行えば十分に効果を発揮します。
ちょっと応用的になりますが、
形通りにできなくても諦めずに、試してみてください。
また、アドバンスコースを受講されている方も、
骨操法ドシドシ使ってみてくださいね。
今日はそんなお話しで。
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セラピストスキルアップ実践会
2016年12月21日水曜日
左右差がないとき…
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
今日は、セミナーなどでよくご質問のある、
「左右差が無いときはどうするんですか？」
というお話し。
IポジションでもKポジションでもあるいは
膝たおしやかかと突き出しなどの基本操法でも、
左右差がない患者さんはいらっしゃると思います。
左右差がない場合…
その操法を施行しない、
という選択がまずあります。
左右差がないので、
そもそも、楽な方に動かす、ということができません。
ただ、視診などで、施術者側で明らかに左右差が見て取れたときには、
楽そうな方をやりたくもなりますが、
可動域的にはきつそう、楽そうにみえても、
患者さん本人の主観として、きついとか、楽とかは限らないともいえます。
また、歪みの有無を、左右差の有無と考えた時には、
マッチポンプのようになってしまいそうです。
（左右差を作って、またなくす、みたいな）
さて、左右差が無い場合、
本当に左右差が無い場合の他に、
患者さんの感覚レベルの問題で左右差を感じにくい、ということもあるかもしれません。
その場合には、
ゆっくり動いてもらうとか、
声かけなどで、身体からのサインを感じてもらうように、
誘導するということも一つの方法です。
基本操法では、左右の違いを診るとき、
徒手的な要素が少し入るので、
施術者側が注意して誘導することができます。
ゆっくりやって、真ん中で一度止めるとか、ですね。
しかしIポジションやKポジションでは、
自分でその動きを行ってもらうので、
ゆっくり行ってもらうとか、そういう誘導は必要かと思います。
また、IポジションやKポジションでは、
各論で、左右差を選ぶための方法もあります。
例えば、Iポジションでは、
股関節の屈曲や外旋、体幹の回旋など、
各動作を分解して確認する方法とかもあります。
またKポジションでは、
両上肢の屈曲だけではなく、
左右の側臥位のやりやすさなどで選ぶという方法もあります。
さて、まとめるならば、
ある程度、繊細に誘導しても左右差が感じられなかった場合には、
無理してその操法は選択しなくてもいいかな、と思います。
他にいくらでもやりようはあると思います。
当実践会のセミナーの実技練習でも、
何度も施行していると、だんだん左右差がなくなってきますよね。
臨床で、そんな感じだったら、その操法は選択しなくてもよいのかなと思います。
今日はそんなお話しでした。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
以下の操体法のセミナーでは、左右差がなくても、
どんどん練習してくださいね。
↓
【new】２月肩こりセミナー↓
http://after-seitai.com/lp/a4/
1月腰痛編①～下肢からの改善編～セミナー
http://after-seitai.com/lp/a3/
セラピストスキルアップ実践会
今日は、セミナーなどでよくご質問のある、
「左右差が無いときはどうするんですか？」
というお話し。
IポジションでもKポジションでもあるいは
膝たおしやかかと突き出しなどの基本操法でも、
左右差がない患者さんはいらっしゃると思います。
左右差がない場合…
その操法を施行しない、
という選択がまずあります。
左右差がないので、
そもそも、楽な方に動かす、ということができません。
ただ、視診などで、施術者側で明らかに左右差が見て取れたときには、
楽そうな方をやりたくもなりますが、
可動域的にはきつそう、楽そうにみえても、
患者さん本人の主観として、きついとか、楽とかは限らないともいえます。
また、歪みの有無を、左右差の有無と考えた時には、
マッチポンプのようになってしまいそうです。
（左右差を作って、またなくす、みたいな）
さて、左右差が無い場合、
本当に左右差が無い場合の他に、
患者さんの感覚レベルの問題で左右差を感じにくい、ということもあるかもしれません。
その場合には、
ゆっくり動いてもらうとか、
声かけなどで、身体からのサインを感じてもらうように、
誘導するということも一つの方法です。
基本操法では、左右の違いを診るとき、
徒手的な要素が少し入るので、
施術者側が注意して誘導することができます。
ゆっくりやって、真ん中で一度止めるとか、ですね。
しかしIポジションやKポジションでは、
自分でその動きを行ってもらうので、
ゆっくり行ってもらうとか、そういう誘導は必要かと思います。
また、IポジションやKポジションでは、
各論で、左右差を選ぶための方法もあります。
例えば、Iポジションでは、
股関節の屈曲や外旋、体幹の回旋など、
各動作を分解して確認する方法とかもあります。
またKポジションでは、
両上肢の屈曲だけではなく、
左右の側臥位のやりやすさなどで選ぶという方法もあります。
さて、まとめるならば、
ある程度、繊細に誘導しても左右差が感じられなかった場合には、
無理してその操法は選択しなくてもいいかな、と思います。
他にいくらでもやりようはあると思います。
当実践会のセミナーの実技練習でも、
何度も施行していると、だんだん左右差がなくなってきますよね。
臨床で、そんな感じだったら、その操法は選択しなくてもよいのかなと思います。
今日はそんなお話しでした。
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【new】２月肩こりセミナー↓
http://after-seitai.com/lp/a4/
1月腰痛編①～下肢からの改善編～セミナー
http://after-seitai.com/lp/a3/
セラピストスキルアップ実践会
2016年12月19日月曜日
スクールで感じたこと
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
先日は当実践会のスクールへと行って参りました。
実践会のスクールもおかげさまで大盛況となってきており、
いよいよ活気を帯びてきました。
私も一応スクール生ではありますが、
キャリアからいって指導する側への比重が高くなっています。
そうはいっても、奥の果てしなく深い操体法、
参加するたびに十分に勉強できてしまうのですが、
やる側、受ける側の両方でとても勉強になります。
操法を受ける側としては、
それぞれのスクール生のやり方やチカラの入れ具合とか、様々なので、
その際に自分がどう感じるか、あるいは動きやすいとかそうでないとか、
いろいろなことが感じられるので、とても参考になります。
こうすればそうなるのか、というように、
自分が操法を行うときに生かせるからです。
また、指導する際にも、
他のスクール生さんが同じことで悩んでいたりすれば、
あぁこういうところで躓きやすいんだな、と気がつくことができます。
そしてその後の指導に生かすことができます。
そして、スクール生同士で、お互いに積極的にフィードバックしています。
この、スクールという場は、
通常のセミナーとはまた違う、
教える、教わる、という枠を超えて、
お互いに学び合う場として、とても貴重な場であるとつくづく感じます。
もちろん、その背景として、
スクール生さんたちが全員やる気のある、
一生懸命な方たちが集まっている、
ということがあると思います。
誰一人として受け身の方はいません。
自らどんどん成長していきたい、と行動している、人たちが集まるところ、
それが、当実践会のスクール、です。
今回つくづくそう思いました。
今日はそんなお話しです。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
操体法のまずはじめは、以下のセミナーからどうぞ！
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先日は当実践会のスクールへと行って参りました。
実践会のスクールもおかげさまで大盛況となってきており、
いよいよ活気を帯びてきました。
私も一応スクール生ではありますが、
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そうはいっても、奥の果てしなく深い操体法、
参加するたびに十分に勉強できてしまうのですが、
やる側、受ける側の両方でとても勉強になります。
操法を受ける側としては、
それぞれのスクール生のやり方やチカラの入れ具合とか、様々なので、
その際に自分がどう感じるか、あるいは動きやすいとかそうでないとか、
いろいろなことが感じられるので、とても参考になります。
こうすればそうなるのか、というように、
自分が操法を行うときに生かせるからです。
また、指導する際にも、
他のスクール生さんが同じことで悩んでいたりすれば、
あぁこういうところで躓きやすいんだな、と気がつくことができます。
そしてその後の指導に生かすことができます。
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この、スクールという場は、
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教える、教わる、という枠を超えて、
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もちろん、その背景として、
スクール生さんたちが全員やる気のある、
一生懸命な方たちが集まっている、
ということがあると思います。
誰一人として受け身の方はいません。
自らどんどん成長していきたい、と行動している、人たちが集まるところ、
それが、当実践会のスクール、です。
今回つくづくそう思いました。
今日はそんなお話しです。
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2016年12月16日金曜日
母に対しての操体法
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
ここ１ヶ月、私は自分の母親に対して施術を行っています。
母はもう８０過ぎであちこち痛いと言っています。
下肢のしびれもあります。
軽い脳梗塞の既往もあります。
どこから手をつけていいものか、という思いもありましたが、
円背で、仰臥位になれず、左右の側臥位の姿勢変換も困難であることから、
まずはそこからアプローチしようと思いました。
まずKポジションを試してみようと思いました。
さて、実は母は、耳が全く聞こえません。
感音性の重度の難聴です。
補聴器を使用しても無意味なので、
基本手振りや雰囲気とか、あとは筆談になります。
形は身振り手振りでわかりますが、
抵抗をかけるからそれに負けないように手を前に伸ばして…、
みたいな指示は、筆談になります。
初回こそ、筆談で行いましたが、
２回目以降は、実施する操法を念頭において、
それに見合う指示をあらかじめ書いておいて、
ラミネートしておいてます。
それでもやってみるといろいろと、細かい指示が必要な時もあり、
そのつど、身振りや筆談が必要にはなりますね。
それでもなんとか、ある程度の形で施行できるようになってきます。
さて、Kポジションをなんとか左右両方施行しました。
すると、左右側臥位の姿勢変換も可能になり、
仰臥位もなんとかできるようになりました。
そのあと、つま先上げなんかもやってみますと、
背中、腰のあたりが楽になってきたようです。
初回はそれで終わりにしましたが、
２回目以降、Kポジション、つま先上げ、膝たおし、かかと突き出しなどを施行し、
今では、姿勢変換や起き上がり等がだいぶ楽になり、
腰も痛くなくなった、と言っています。
下肢のしびれは変わらずあるようです。
重度の難聴の方は、以前に１回来院されたことがありましたが、
やはり大事なところはホワイトボードで筆談で行いました。
その方も高齢でどこへ行っても治らなかった、ということでしたが、
Iポジションだけで、とても良くなって帰って行きました。
これは、余談でした。
当たり前のことですが、
重度難聴の方に対しても、操体法は変わらず有効性を発揮します。
今日はそんなお話しでした。
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母はもう８０過ぎであちこち痛いと言っています。
下肢のしびれもあります。
軽い脳梗塞の既往もあります。
どこから手をつけていいものか、という思いもありましたが、
円背で、仰臥位になれず、左右の側臥位の姿勢変換も困難であることから、
まずはそこからアプローチしようと思いました。
まずKポジションを試してみようと思いました。
さて、実は母は、耳が全く聞こえません。
感音性の重度の難聴です。
補聴器を使用しても無意味なので、
基本手振りや雰囲気とか、あとは筆談になります。
形は身振り手振りでわかりますが、
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初回こそ、筆談で行いましたが、
２回目以降は、実施する操法を念頭において、
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そのつど、身振りや筆談が必要にはなりますね。
それでもなんとか、ある程度の形で施行できるようになってきます。
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すると、左右側臥位の姿勢変換も可能になり、
仰臥位もなんとかできるようになりました。
そのあと、つま先上げなんかもやってみますと、
背中、腰のあたりが楽になってきたようです。
初回はそれで終わりにしましたが、
２回目以降、Kポジション、つま先上げ、膝たおし、かかと突き出しなどを施行し、
今では、姿勢変換や起き上がり等がだいぶ楽になり、
腰も痛くなくなった、と言っています。
下肢のしびれは変わらずあるようです。
重度の難聴の方は、以前に１回来院されたことがありましたが、
やはり大事なところはホワイトボードで筆談で行いました。
その方も高齢でどこへ行っても治らなかった、ということでしたが、
Iポジションだけで、とても良くなって帰って行きました。
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2016年12月15日木曜日
後知恵バイパス
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
皆さんは、日常の中で、
「やっぱりね」
「ほらね、そうなると思ったよ」
と言ったり思ったりしたことがあるでしょうか？
予感が的中した、と感じたときに使う言葉かと思います。
しかし、実際にはどれだけ的中したのかは怪しいようです。
こんな実験があったようです。
ある有名な小説家が生涯に何冊の長編小説を書いたか、被験者に質問します。
結果は、平均５１冊でした。（正解は６６冊です）
しばらくしてから、同じ人に正解を伝えてから、
「あのとき何冊と推定しましたか？」
と尋ねると、
その回答の平均値は、６３冊になったのです。
多くの人は、以前自分は正解はしなかったが、正解に近い回答をした、
と思い込んでいたのです。
他にも似たような実験結果はあるようです。
つまりは、
「やっぱりね」とかいうときの”やっぱり”は、
それほど”やっぱり”でもないということです。
こういうのを「後知恵バイアス」と言うそうです。
さらに、よくありがちなのが、
「あの時、こうしていれば…」
という類いの後悔があります。
因果をはじめから知っていた、というニュアンスが前提にあるので、
これも、後知恵バイアスの一種のようです。
つまり、
後悔しても意味はない
ということではないでしょうか。
結局、たいして、因果もわかっていなかったのだから、
あのときこうしていれば、なんて考えるのは、ナンセンスだということですね。
しかしながら、この後知恵バイアスは強力なバイアスらしいので、
なかなか取り除くのは難しいようです。
私自身はというと、
ほとんど後悔とかしません。
昔に戻ってやり直したいとか一度も思ったことはありません。
今が一番と思っているからでしょうか。
まあ、良くも悪くものんきなところはあるのですが…。
今日はそんなお話しで。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
あのとき、操体法を習っておけば…、ということがないように…
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1月腰痛編①～下肢からの改善編～セミナー
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セラピストスキルアップ実践会
皆さんは、日常の中で、
「やっぱりね」
「ほらね、そうなると思ったよ」
と言ったり思ったりしたことがあるでしょうか？
予感が的中した、と感じたときに使う言葉かと思います。
しかし、実際にはどれだけ的中したのかは怪しいようです。
こんな実験があったようです。
ある有名な小説家が生涯に何冊の長編小説を書いたか、被験者に質問します。
結果は、平均５１冊でした。（正解は６６冊です）
しばらくしてから、同じ人に正解を伝えてから、
「あのとき何冊と推定しましたか？」
と尋ねると、
その回答の平均値は、６３冊になったのです。
多くの人は、以前自分は正解はしなかったが、正解に近い回答をした、
と思い込んでいたのです。
他にも似たような実験結果はあるようです。
つまりは、
「やっぱりね」とかいうときの”やっぱり”は、
それほど”やっぱり”でもないということです。
こういうのを「後知恵バイアス」と言うそうです。
さらに、よくありがちなのが、
「あの時、こうしていれば…」
という類いの後悔があります。
因果をはじめから知っていた、というニュアンスが前提にあるので、
これも、後知恵バイアスの一種のようです。
つまり、
後悔しても意味はない
ということではないでしょうか。
結局、たいして、因果もわかっていなかったのだから、
あのときこうしていれば、なんて考えるのは、ナンセンスだということですね。
しかしながら、この後知恵バイアスは強力なバイアスらしいので、
なかなか取り除くのは難しいようです。
私自身はというと、
ほとんど後悔とかしません。
昔に戻ってやり直したいとか一度も思ったことはありません。
今が一番と思っているからでしょうか。
まあ、良くも悪くものんきなところはあるのですが…。
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2016年12月14日水曜日
身体運動の法則 その２
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
今日は、身体運動の６つの法則、
残りの３つをお話ししたいと思います。
最初の３つは、
１．連動の法則
２．重心安定の法則
３．重心移動の法則
そして４つめは、
４．呼吸との関連
力強い運動、あるいは急激な運動は、
息を吐くときか、息を止めているときにするものです。
武道でもスポーツでも、気合を入れて攻める時とか、動くときは、
息を吐きながら行うと思います。
息を吸うときは運動神経が働かないようです。
また、
ギックリ腰も吸気の時になる、と橋本先生はおっしゃっています。
くしゃみしたとき時とかは、呼気だとは思いますが、
その場合は、腹圧によって腰の関節や椎間板に衝撃が加わるのと、
急激な前屈みの姿勢などが関係するようです。
重い物を持ち上げるときは、息を止めたりすると思いますが、
軽い物の場合は、身体が緩んでいる状態の時もあるので、
そういう時にもギックリ腰になりやすいようです。
もちろん、そこに至るまでに身体の状態も悪くなっているということもあります。
呼吸は、スポーツ、お産、日常生活、精神状態、などいたるところで重要になってきますね。
さて、５番目。
５．動作と姿勢と感情
橋本敬三先生の言葉を借りれば、
「怒る時は腹を立て、季肋に力を入れると肝にさわり、
悲しみ憂いは、前屈して、呼吸器、消化器を圧迫し、驚くと腎に衝撃を与え、
腰が抜けることがある。」
動作と感情は連動していることを述べています。
また、姿勢についても、
自信があるときは胸を張るし、
不安な時は眼球がちょろちょろと動きますし、
優しい顔で激怒することはできません。
姿勢と感情も連動しています。
６．飲食との相関
橋本敬三先生は、食べ物は生命のもと、であり、
物の食べ方にもちゃんと法則があるのだと言います。
それを無視すればやはり身体の調子がおかしくなる、と。
添加物や防腐剤のような毒をとることはせず、
その季節の物を食べなさい、
うまい物を食べ過ぎるな、
肉を食べたら、その７倍の野菜やご飯を食べなさい、
などと説いています。
昔から、しっかりと食の重要性も説いておられました。
以上、６つの身体運動に関わる法則や関連性があります。
そのどれかの法則を無視するならば、
身体運動に問題が起こるということです。
操体法って、単なる治療手技とかではなくて、
生きるための様々な法則をも考慮にいれた、
人間全体をみていく体系なんです。
まだまだ奥は深いです…。
今日はそんなお話しでした。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
操体法を学ぶ入り口はこちら！
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残りの３つをお話ししたいと思います。
最初の３つは、
１．連動の法則
２．重心安定の法則
３．重心移動の法則
そして４つめは、
４．呼吸との関連
力強い運動、あるいは急激な運動は、
息を吐くときか、息を止めているときにするものです。
武道でもスポーツでも、気合を入れて攻める時とか、動くときは、
息を吐きながら行うと思います。
息を吸うときは運動神経が働かないようです。
また、
ギックリ腰も吸気の時になる、と橋本先生はおっしゃっています。
くしゃみしたとき時とかは、呼気だとは思いますが、
その場合は、腹圧によって腰の関節や椎間板に衝撃が加わるのと、
急激な前屈みの姿勢などが関係するようです。
重い物を持ち上げるときは、息を止めたりすると思いますが、
軽い物の場合は、身体が緩んでいる状態の時もあるので、
そういう時にもギックリ腰になりやすいようです。
もちろん、そこに至るまでに身体の状態も悪くなっているということもあります。
呼吸は、スポーツ、お産、日常生活、精神状態、などいたるところで重要になってきますね。
さて、５番目。
５．動作と姿勢と感情
橋本敬三先生の言葉を借りれば、
「怒る時は腹を立て、季肋に力を入れると肝にさわり、
悲しみ憂いは、前屈して、呼吸器、消化器を圧迫し、驚くと腎に衝撃を与え、
腰が抜けることがある。」
動作と感情は連動していることを述べています。
また、姿勢についても、
自信があるときは胸を張るし、
不安な時は眼球がちょろちょろと動きますし、
優しい顔で激怒することはできません。
姿勢と感情も連動しています。
６．飲食との相関
橋本敬三先生は、食べ物は生命のもと、であり、
物の食べ方にもちゃんと法則があるのだと言います。
それを無視すればやはり身体の調子がおかしくなる、と。
添加物や防腐剤のような毒をとることはせず、
その季節の物を食べなさい、
うまい物を食べ過ぎるな、
肉を食べたら、その７倍の野菜やご飯を食べなさい、
などと説いています。
昔から、しっかりと食の重要性も説いておられました。
以上、６つの身体運動に関わる法則や関連性があります。
そのどれかの法則を無視するならば、
身体運動に問題が起こるということです。
操体法って、単なる治療手技とかではなくて、
生きるための様々な法則をも考慮にいれた、
人間全体をみていく体系なんです。
まだまだ奥は深いです…。
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2016年12月13日火曜日
Iポジション実施例
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
今日はＩポジションの実施例です。
何回目かの来院で、
現在はそれほど強い症状はありません。
右大腿部の違和感と、
右肩周囲の張り、を訴えておりました。
Iポジションですが、
右側のポジションだと、右肩に痛み、
左側のポジションだと、右腰部の張りを感じていました。
どちらが楽ですかと尋ねると、
右側だということなので、
右側のIポジションを施行します。
まず基本の蹴り出しパターンで行います。
すると、左側ポジション時の右腰部の張りが、いくらか良くなったと言います。
いくらか、というので、最初を１０としたら今はどれくらいですか、と尋ねると、
１０→５ だとのこと。
さらに、内旋パターンで行います。
すると、右腰部の張りは無くなったようですが、
右下肢の違和感が発生したようです。
ここは症状を追いかけず、
さりげなく、右側のポジションを確認してもらうと、
右肩の痛みはなくなっていました。
あと、仰向けの基本操法をちょっとだけやりまして、
正味１０分ほどで終了といたしました。
この方の感覚レベルもだんだんと良くなってきたので、
あまりやり過ぎるのはよくないと思いました。
これは、メルマガやピカメル、セミナーなどでも、お話ししているとおりです。
今日は、症例というよりも、Iポジションのこんな実施例でした。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
Iポジション（腰痛編）を学ぶなら、以下のリンクからどうぞ！
（但し、２月はKポジションですが…これも良いですよ！）
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何回目かの来院で、
現在はそれほど強い症状はありません。
右大腿部の違和感と、
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Iポジションですが、
右側のポジションだと、右肩に痛み、
左側のポジションだと、右腰部の張りを感じていました。
どちらが楽ですかと尋ねると、
右側だということなので、
右側のIポジションを施行します。
まず基本の蹴り出しパターンで行います。
すると、左側ポジション時の右腰部の張りが、いくらか良くなったと言います。
いくらか、というので、最初を１０としたら今はどれくらいですか、と尋ねると、
１０→５ だとのこと。
さらに、内旋パターンで行います。
すると、右腰部の張りは無くなったようですが、
右下肢の違和感が発生したようです。
ここは症状を追いかけず、
さりげなく、右側のポジションを確認してもらうと、
右肩の痛みはなくなっていました。
あと、仰向けの基本操法をちょっとだけやりまして、
正味１０分ほどで終了といたしました。
この方の感覚レベルもだんだんと良くなってきたので、
あまりやり過ぎるのはよくないと思いました。
これは、メルマガやピカメル、セミナーなどでも、お話ししているとおりです。
今日は、症例というよりも、Iポジションのこんな実施例でした。
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2016年12月12日月曜日
運動と学力
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
皆さんの経験の中で、
スポーツもできるし、頭もいい、という人はいませんでしたか？
私も思い浮かべる人はいますし、
現在も、地元の中学生で、
部活で活躍していて、いい高校に入った、という生徒はやはりいます。
スポーツできるやつは頭もいいんだよなー
とか思ったりもしますが、
実際のところ、本当にそうらしいです。
海外の研究で、
「運動が得意な生徒ほど、勉強の成績もよい」
という関係が見いだされました。
やはりそうかと、いう感じです。
別の研究でも、
「反復シャトル走」と算数、国語の相関が高かったようです。
これもかなり、心当たりがあります。
さて、これらは、単に統計学的な傾向というだけですが、
実際、脳の働きからみると、
計算するときに働く、「頭頂間溝」「背側前頭前野」
読書の時に働く、「帯状野」
などの脳領域は、
有酸素運動の時にも働く脳部位なのだそうです。
なので、本当に運動と学力は関係しているのかもしれません。
ちなみに、筋トレや、柔軟体操では、脳は別の領域がはたらき、
学力とは関係ないようです。
部活とか、クラブでスポーツ頑張っているけど
そんなに成績が良くない人も多くいるとは思いますが、
もしかしたら、勉強する時間がそもそも少ないのか、
勉強が嫌いなだけかもしれませんね。
やればきっとできそう…。
学力を向上させたければ、
有酸素運動も取り入れたら良いということになりますね。
さらに、大人も、
よく学ぼうと思ったら、
運動もした方が良いということですね。
高齢者に関しても、
「歳をとって集中力が散漫になるのは、体力衰弱のせいである」
と考えている研究者もいます。
つまり、何かに集中するのには、
姿勢を維持する筋力や持久力が必要だということですね。
高齢者も、インナーマッスルを鍛えるのは必要だということになります。
そう考えると、
ヨガとか、
操体法とか、
頭を良くしてくれるのではないかと思います。
今日はそんなお話しで。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
操体法のセミナーは以下のリンクから！
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セラピストスキルアップ実践会
皆さんの経験の中で、
スポーツもできるし、頭もいい、という人はいませんでしたか？
私も思い浮かべる人はいますし、
現在も、地元の中学生で、
部活で活躍していて、いい高校に入った、という生徒はやはりいます。
スポーツできるやつは頭もいいんだよなー
とか思ったりもしますが、
実際のところ、本当にそうらしいです。
海外の研究で、
「運動が得意な生徒ほど、勉強の成績もよい」
という関係が見いだされました。
やはりそうかと、いう感じです。
別の研究でも、
「反復シャトル走」と算数、国語の相関が高かったようです。
これもかなり、心当たりがあります。
さて、これらは、単に統計学的な傾向というだけですが、
実際、脳の働きからみると、
計算するときに働く、「頭頂間溝」「背側前頭前野」
読書の時に働く、「帯状野」
などの脳領域は、
有酸素運動の時にも働く脳部位なのだそうです。
なので、本当に運動と学力は関係しているのかもしれません。
ちなみに、筋トレや、柔軟体操では、脳は別の領域がはたらき、
学力とは関係ないようです。
部活とか、クラブでスポーツ頑張っているけど
そんなに成績が良くない人も多くいるとは思いますが、
もしかしたら、勉強する時間がそもそも少ないのか、
勉強が嫌いなだけかもしれませんね。
やればきっとできそう…。
学力を向上させたければ、
有酸素運動も取り入れたら良いということになりますね。
さらに、大人も、
よく学ぼうと思ったら、
運動もした方が良いということですね。
高齢者に関しても、
「歳をとって集中力が散漫になるのは、体力衰弱のせいである」
と考えている研究者もいます。
つまり、何かに集中するのには、
姿勢を維持する筋力や持久力が必要だということですね。
高齢者も、インナーマッスルを鍛えるのは必要だということになります。
そう考えると、
ヨガとか、
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頭を良くしてくれるのではないかと思います。
今日はそんなお話しで。
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2016年12月7日水曜日
身体運動の法則
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
操体法の創始者である橋本敬三先生は、
身体運動の法則として、以下の６つを挙げています。
１．連動の法則
２．重心安定の法則
３．重心移動の法則
４．呼吸との関連
５．動作と姿勢と感情
６．飲食との相関
まず、１の連動の法則についてですが、
橋本先生は、
全運動系は中枢神経を介して連動装置になっているといいます。
つまり、身体の一部分をある目的に向かって動かすと全系が協力的に動く、
ということです。
このことは、
臨床家の方は実感していることと思いますし、
当実践会のセミナーでも、お話ししています。
また、三浦先生の著書の「操体法入門」などでも詳細に解説されています。
そして、
手足や指趾を固定し抵抗をかけると、
近隣関節から順次協調して動いていくということもいえます。
短時間テクニックセミナー腰痛編②を受講されている方は、
Iポジションの上肢から誘導するというパターンが、
イメージがつきやすいかと思います。
さらに橋本先生は、
一カ所に歪みができると、これをカバーするために、
系統的に歪みが波及するとも述べています。
逆に操法にあたって、末端局部からの操作により、
遠隔の部分にも好結果がでるということは、
「痛い部分には触れない」 「遠隔治療」
というキーワードで、代表中村も常日頃述べているところです。
次に、
２の重心安定の法則ですが、
橋本先生は、
腰をまっすぐに伸ばし、ここをカナメとして運動すること、と述べています。
そのために、
手は小指に、足は母趾に力点を置くつもりで動作せよといいます。
そうすれば、可動域も大きくなり、
能率も良く、疲れも少なく、フォームも綺麗になります。
スポーツその他どのような動きにも共通の法則です。
そして３の重心移動の法則ですが、
橋本先生は、
屈曲運動時は反対側に、
伸展時並びに回旋時は同側に重心を移動させなければならないと述べています。
屈曲は体幹の前屈と後屈のことで、
前屈時は骨盤は後ろへ、後屈時は骨盤は前へ、ということですね。
伸展は、上に手を伸ばすような動き、
例えば、右手を上に伸ばしたときは右側に重心をかける、ということですね。
回旋は体幹の回旋です。
回旋した方向に重心をかける、ということです。
体幹の側屈の時は、間違えやすいですが、
右側屈の時は左足に重心がかけ、
左側屈の時は右足に重心をかけます。
当実践会のセミナーを受講された方は、体験したことがあると思います。
さて、長くなりますので、残りの３つはまたの機会にお話ししたいと思います。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
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1月腰痛編①～下肢からの改善編～セミナー
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12月腰痛編②～上肢からの改善編～セミナー
http://after-seitai.com/lp/a9/
セラピストスキルアップ実践会
操体法の創始者である橋本敬三先生は、
身体運動の法則として、以下の６つを挙げています。
１．連動の法則
２．重心安定の法則
３．重心移動の法則
４．呼吸との関連
５．動作と姿勢と感情
６．飲食との相関
まず、１の連動の法則についてですが、
橋本先生は、
全運動系は中枢神経を介して連動装置になっているといいます。
つまり、身体の一部分をある目的に向かって動かすと全系が協力的に動く、
ということです。
このことは、
臨床家の方は実感していることと思いますし、
当実践会のセミナーでも、お話ししています。
また、三浦先生の著書の「操体法入門」などでも詳細に解説されています。
そして、
手足や指趾を固定し抵抗をかけると、
近隣関節から順次協調して動いていくということもいえます。
短時間テクニックセミナー腰痛編②を受講されている方は、
Iポジションの上肢から誘導するというパターンが、
イメージがつきやすいかと思います。
さらに橋本先生は、
一カ所に歪みができると、これをカバーするために、
系統的に歪みが波及するとも述べています。
逆に操法にあたって、末端局部からの操作により、
遠隔の部分にも好結果がでるということは、
「痛い部分には触れない」 「遠隔治療」
というキーワードで、代表中村も常日頃述べているところです。
次に、
２の重心安定の法則ですが、
橋本先生は、
腰をまっすぐに伸ばし、ここをカナメとして運動すること、と述べています。
そのために、
手は小指に、足は母趾に力点を置くつもりで動作せよといいます。
そうすれば、可動域も大きくなり、
能率も良く、疲れも少なく、フォームも綺麗になります。
スポーツその他どのような動きにも共通の法則です。
そして３の重心移動の法則ですが、
橋本先生は、
屈曲運動時は反対側に、
伸展時並びに回旋時は同側に重心を移動させなければならないと述べています。
屈曲は体幹の前屈と後屈のことで、
前屈時は骨盤は後ろへ、後屈時は骨盤は前へ、ということですね。
伸展は、上に手を伸ばすような動き、
例えば、右手を上に伸ばしたときは右側に重心をかける、ということですね。
回旋は体幹の回旋です。
回旋した方向に重心をかける、ということです。
体幹の側屈の時は、間違えやすいですが、
右側屈の時は左足に重心がかけ、
左側屈の時は右足に重心をかけます。
当実践会のセミナーを受講された方は、体験したことがあると思います。
さて、長くなりますので、残りの３つはまたの機会にお話ししたいと思います。
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2016年12月6日火曜日
隠喩
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
今日はコミュニケーションに関するお話し。
ある研究者によると、
コミュニケーションの主導権は、受け手にあるそうです。
例えば、
セールスマンが言葉巧みに商品を勧めたとしても、
買うか買わないかを決めるのはお客さんだから、
ということのようです。
相手に一方的にしゃべられて、
主導権を握られている、と感じることもあるような気がしますが、
受け手がいなければコミュニケーションはそもそも成り立たないし、
送り手がいないのもコミュニケーションは始まりません。
受け手があってコミュニケーションが成り立つと考えれば、
受け手に主導権があると言えるのかもしれません。
さて、セールスの世界ではいろいろな話法はあると思いますが、
受け手の脳を強く活性化する方法があることが、研究で確かめられています。
それは、
メタファーを使うことです。
メタファ－は隠喩とも言われますが、
喩え表現のことです。
例えば、
「人生は旅のようだ」
とか
「走馬燈のように頭の中をぐるぐると駆け巡る」
みたいなものですね。
このメタファーを聞いたときは、
脳の言語野に加えて、前頭葉の一部である下前頭回などの
脳の広い範囲が活動するそうです。
つまりは、脳の高次機能が関わっているとのこと。
また、メタファーの理解には、右脳も関わっているとも言われています。
つまりは、メタファーを利用することによって、
聞き手の脳を活性化できるということになります。
そうなると、メタファーを使うことによって、
相手の心に響くように何か伝えることができるかもしれません。
メタファーってあらためて考えるとなかなか思いつきませんが、
考える癖をつけて、
いくつかレパートリーを持っていれば、
いろいろな場面で、
相手に響くように伝えることができるようになるかもしれませんね。
今日はそんなお話しでした。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
操体法は、人生を変えるために必要なツール、みたいなものです！
そんなツールをあなたも手に入れてみませんか？
以下のリンクから確認してみてください！
↓
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ある研究者によると、
コミュニケーションの主導権は、受け手にあるそうです。
例えば、
セールスマンが言葉巧みに商品を勧めたとしても、
買うか買わないかを決めるのはお客さんだから、
ということのようです。
相手に一方的にしゃべられて、
主導権を握られている、と感じることもあるような気がしますが、
受け手がいなければコミュニケーションはそもそも成り立たないし、
送り手がいないのもコミュニケーションは始まりません。
受け手があってコミュニケーションが成り立つと考えれば、
受け手に主導権があると言えるのかもしれません。
さて、セールスの世界ではいろいろな話法はあると思いますが、
受け手の脳を強く活性化する方法があることが、研究で確かめられています。
それは、
メタファーを使うことです。
メタファ－は隠喩とも言われますが、
喩え表現のことです。
例えば、
「人生は旅のようだ」
とか
「走馬燈のように頭の中をぐるぐると駆け巡る」
みたいなものですね。
このメタファーを聞いたときは、
脳の言語野に加えて、前頭葉の一部である下前頭回などの
脳の広い範囲が活動するそうです。
つまりは、脳の高次機能が関わっているとのこと。
また、メタファーの理解には、右脳も関わっているとも言われています。
つまりは、メタファーを利用することによって、
聞き手の脳を活性化できるということになります。
そうなると、メタファーを使うことによって、
相手の心に響くように何か伝えることができるかもしれません。
メタファーってあらためて考えるとなかなか思いつきませんが、
考える癖をつけて、
いくつかレパートリーを持っていれば、
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2016年12月5日月曜日
社会的証明
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
最近、比較的高齢の方の車の事故が多くなっているように思います。
実際多くなっているかどうかはわかりませんが、
メディアでの報道については多くなっているように感じます。
何か類似の事件や事故が多く報道されると、今までは、
過去にもそれなりにあったが、報道されていなかっただけだなんだろう
と思っていましたが。
ところがそうでもないような気もしています。
「影響力の武器」（ロバート・Ｂチャルディーニ著）の中に、
「社会的証明」という章があります。
それは、
「特定の状況で、ある行動を遂行する人が多いほど、人はそれが正しい行動だと判断する。」
というものです。
ごく簡単に言ってしまうと、
他人を模倣しようとする強い作用のことです。
この社会的証明の顕著な例として、
誰かの自殺が一面で報じられた後、
飛行機事故や自動車事故が急増する、
ことを挙げています。
ウェルテル効果というのがあるそうです。
これは、マスメディアの自殺報道に影響されて自殺が増える、という現象です。
有名人の自殺が報道された後、
ファンが後追い自殺をするという例も多々あるようですが、
それとは別に、そういった現象は起きているようです。
自殺と事故の関係は、間接的につながっていると言われています。
例えば、事故を装って自殺をする、ということ等です。
他人を模倣する強い作用が存在するのなら、
事故の報道があったときに、
同じような境遇の人が、同じようなことを無意識の中で起こしてしまう、
ということもあり得るのかな、と思ってしまいます。
ちょっと前には、児童の列に車が突っ込むという事故もありましたが、
最初の事故があってから、
何件か続いたように記憶しています。
社会的証明の詳しいことは、本を参考にしていただいて、
自分では注意しつつ、
正しい方向で用いたいと思います。
なんだか、オチのない話しになってしましました。
今日はそんなお話しでした。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
今週末は操体法のセミナーです！
↓
【短時間テクニックが学べるセミナーはこちら↓】
【new】1月腰痛編①～下肢からの改善編～セミナー
http://after-seitai.com/lp/a3/
12月腰痛編②～上肢からの改善編～セミナー
http://after-seitai.com/lp/a9/
セラピストスキルアップ実践会
最近、比較的高齢の方の車の事故が多くなっているように思います。
実際多くなっているかどうかはわかりませんが、
メディアでの報道については多くなっているように感じます。
何か類似の事件や事故が多く報道されると、今までは、
過去にもそれなりにあったが、報道されていなかっただけだなんだろう
と思っていましたが。
ところがそうでもないような気もしています。
「影響力の武器」（ロバート・Ｂチャルディーニ著）の中に、
「社会的証明」という章があります。
それは、
「特定の状況で、ある行動を遂行する人が多いほど、人はそれが正しい行動だと判断する。」
というものです。
ごく簡単に言ってしまうと、
他人を模倣しようとする強い作用のことです。
この社会的証明の顕著な例として、
誰かの自殺が一面で報じられた後、
飛行機事故や自動車事故が急増する、
ことを挙げています。
ウェルテル効果というのがあるそうです。
これは、マスメディアの自殺報道に影響されて自殺が増える、という現象です。
有名人の自殺が報道された後、
ファンが後追い自殺をするという例も多々あるようですが、
それとは別に、そういった現象は起きているようです。
自殺と事故の関係は、間接的につながっていると言われています。
例えば、事故を装って自殺をする、ということ等です。
他人を模倣する強い作用が存在するのなら、
事故の報道があったときに、
同じような境遇の人が、同じようなことを無意識の中で起こしてしまう、
ということもあり得るのかな、と思ってしまいます。
ちょっと前には、児童の列に車が突っ込むという事故もありましたが、
最初の事故があってから、
何件か続いたように記憶しています。
社会的証明の詳しいことは、本を参考にしていただいて、
自分では注意しつつ、
正しい方向で用いたいと思います。
なんだか、オチのない話しになってしましました。
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2016年12月2日金曜日
海外旅行と自己治癒力
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
巷では、自己治癒力、という言葉がよく聞かれます。
操体法ももちろん、自己治癒力を高めてくれます。
自己治癒力を高める方法はたくさんあると思いますが、
ある文献で、
「海外旅行」が自己治癒力を高めてくれる、
というのがありました。
研究では、リンパ球の増加や、
がん患者さんの予後追跡調査などで確認されているようです。
海外旅行は、
時空を短時間で超え、価値観を変える格好の方法なんだそうです。
人が感動やカルチャーショックを受け、
それがその人の考え方や生き方に変容を与えるほどのものであればあるほど、
リンパ球数が増加するとのことです。
よって自己治癒力が有意に高まると述べています。
事例もあるようです。
とても忙しい中小企業の経理担当役員の男性が、
海外旅行に行くことにより、
最終的には高血圧や糖尿病の薬を飲まなくても済むようになった。
さらに、
４０歳女性が海外旅行に行くようになってから、
２０年来のアトピーが改善し、ステロイド薬から離脱できた。
など。
とすると、操体法を習っている人たちで、
考え方や生き方に変容を与えられている人は、
自己治癒力が高まっていると考えられます！
もちろん私もそうです！
操体法は、
患者さんにも、
そして
施術者にも、
自己治癒力を高めてくれてそうです。
ぜひ、操体法を追求していきましょう！
今日はそんなお話しでした！
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そんな操体法のセミナーは、
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巷では、自己治癒力、という言葉がよく聞かれます。
操体法ももちろん、自己治癒力を高めてくれます。
自己治癒力を高める方法はたくさんあると思いますが、
ある文献で、
「海外旅行」が自己治癒力を高めてくれる、
というのがありました。
研究では、リンパ球の増加や、
がん患者さんの予後追跡調査などで確認されているようです。
海外旅行は、
時空を短時間で超え、価値観を変える格好の方法なんだそうです。
人が感動やカルチャーショックを受け、
それがその人の考え方や生き方に変容を与えるほどのものであればあるほど、
リンパ球数が増加するとのことです。
よって自己治癒力が有意に高まると述べています。
事例もあるようです。
とても忙しい中小企業の経理担当役員の男性が、
海外旅行に行くことにより、
最終的には高血圧や糖尿病の薬を飲まなくても済むようになった。
さらに、
４０歳女性が海外旅行に行くようになってから、
２０年来のアトピーが改善し、ステロイド薬から離脱できた。
など。
とすると、操体法を習っている人たちで、
考え方や生き方に変容を与えられている人は、
自己治癒力が高まっていると考えられます！
もちろん私もそうです！
操体法は、
患者さんにも、
そして
施術者にも、
自己治癒力を高めてくれてそうです。
ぜひ、操体法を追求していきましょう！
今日はそんなお話しでした！
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2016年11月30日水曜日
病気のプロセスと感覚レベル
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
さて、当実践会のセミナーを受講された方はお聞きになったことがあると思いますが、
病気のプロセスのお話し。
当ブログやピカメルなどのメルマガでも、たびたびでてくる話題かと思います。
当実践会のセミナーでは、
病気のプロセスについて、
歪み→感覚異常→機能障害→器質障害
と説明しているかと思います。
これを操体法の創始者の橋本敬三先生は、
第1段階：気持ち悪い
第2段階：働きが悪い
第3段階：中のものが変質する
という言い方もされています。
専門職だと、いきなりこう言われると、
よくわからないかと思いますが、
患者さんとかに説明するときは、これはわかりやすいかな、なんて思っています。
詳しい内容は、セミナーを参照していただくとして、
操体法の良いところは、
この第1段階の時点で対応可能だというところです。
病院などの西洋医学の観点だと、
画像診断やその他検査で判明するような症状でないと対応できません。
「どこも異常ないですね。様子見ましょう。」
などと言われてしまうと思います。
リハビリ室でも、
「ちょっとここが気持ち悪いんですけど」
とか
「ここに違和感を感じるんですけど」
と言われても、決定的な症状でなければ対応が難しかったのではないでしょうか。
一方、操体法では、
患者さんの感覚を大事にするので、
この第1段階の感覚の異常とか違和感にも、対応することが可能です。
というか、その患者さんの感覚が大事な手がかりになります。
その患者さんの感覚を手がかりにして、
操体法を施術して、
そして歪みを整えていく。
四肢・体幹の働きが悪くなったり、
中のものが変質していく前に、
対応することができるようになります。
実際はここで、感覚レベルの問題もからんでくるようになります。
なぜなら、感覚レベルが悪いと、
感覚を飛び越えて、第２段階や第３段階まで飛び越えてしまうこともあり得るからです。
痛みとか違和感などの感覚は、身体からのサインなので、
この身体からのサインを受け取る感性が鈍ってしまうと、
いきなり、機能障害、器質障害へと行ってしまうこともあるのです。
さて、当実践会の短時間テクニックセミナーでお話ししている、
この病気のプロセスと、感覚レベルのお話しは、
とても大事な部分です。
（その他の部分も、全部大事なんですけどね）
何度も聞いて、本も読んで、実践もしていくと、
よく理解できるかと思います。
なので、手前味噌にはなりますが、
１回だけではなく、
複数回セミナーに参加されると、実技部分と同様に、
こういった話しもより深く理解できるようになると思います。
もちろん、ベーシックコースやスクールなど、
より上級のコースに進まれた方が良いのはいうまでもありません。
今日はそんなお話しでした。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
操体法の入り口のセミナーは
こちらから！
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さて、当実践会のセミナーを受講された方はお聞きになったことがあると思いますが、
病気のプロセスのお話し。
当ブログやピカメルなどのメルマガでも、たびたびでてくる話題かと思います。
当実践会のセミナーでは、
病気のプロセスについて、
歪み→感覚異常→機能障害→器質障害
と説明しているかと思います。
これを操体法の創始者の橋本敬三先生は、
第1段階：気持ち悪い
第2段階：働きが悪い
第3段階：中のものが変質する
という言い方もされています。
専門職だと、いきなりこう言われると、
よくわからないかと思いますが、
患者さんとかに説明するときは、これはわかりやすいかな、なんて思っています。
詳しい内容は、セミナーを参照していただくとして、
操体法の良いところは、
この第1段階の時点で対応可能だというところです。
病院などの西洋医学の観点だと、
画像診断やその他検査で判明するような症状でないと対応できません。
「どこも異常ないですね。様子見ましょう。」
などと言われてしまうと思います。
リハビリ室でも、
「ちょっとここが気持ち悪いんですけど」
とか
「ここに違和感を感じるんですけど」
と言われても、決定的な症状でなければ対応が難しかったのではないでしょうか。
一方、操体法では、
患者さんの感覚を大事にするので、
この第1段階の感覚の異常とか違和感にも、対応することが可能です。
というか、その患者さんの感覚が大事な手がかりになります。
その患者さんの感覚を手がかりにして、
操体法を施術して、
そして歪みを整えていく。
四肢・体幹の働きが悪くなったり、
中のものが変質していく前に、
対応することができるようになります。
実際はここで、感覚レベルの問題もからんでくるようになります。
なぜなら、感覚レベルが悪いと、
感覚を飛び越えて、第２段階や第３段階まで飛び越えてしまうこともあり得るからです。
痛みとか違和感などの感覚は、身体からのサインなので、
この身体からのサインを受け取る感性が鈍ってしまうと、
いきなり、機能障害、器質障害へと行ってしまうこともあるのです。
さて、当実践会の短時間テクニックセミナーでお話ししている、
この病気のプロセスと、感覚レベルのお話しは、
とても大事な部分です。
（その他の部分も、全部大事なんですけどね）
何度も聞いて、本も読んで、実践もしていくと、
よく理解できるかと思います。
なので、手前味噌にはなりますが、
１回だけではなく、
複数回セミナーに参加されると、実技部分と同様に、
こういった話しもより深く理解できるようになると思います。
もちろん、ベーシックコースやスクールなど、
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2016年11月29日火曜日
予防接種、続き
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
今日、ある小冊子の連載で予防接種についてわかりやすく書かれたものがあったので、
昨日に引き続きとなりますが、話題にしたいと思います。
免疫とは、
「自己と非自己を見分け、非自己を排除する」働きのことです。
非自己である異物が身体の中に侵入してきたとき、
まず、「自然免疫」が働きます。
この自然免疫は反応は早いのですが、長続きがしないようです。
異物が一定数以上になると、「獲得免疫」に対応を引き継ぐそうです。
しかしながら、この獲得免疫は、
排除すべき相手の細胞一個一個で異なるのです。
つまり、その相手の細胞に対応する免疫細胞があればいいのですが、
なければすぐには対応できません。
対応できる細胞が作られて、増えていくのには数日かかるようです。
しかし、一度その細胞が作られてしまえば、異物の排除が終わっても、
待機状態のまま体内を巡回します。
なので、同じ特徴をもった異物と出会った時は、
すぐに排除する活動が開始できるということになります。
この仕組みを利用するのが予防接種なのです。
異物（インフルエンザウィルス）の活性を弱めた不活性なウィルスを
体内に入れて獲得免疫を事前に準備しておこうというわけですね。
ただ、ワクチンは流行りだしてから作り始めたのでは間に合いませんよね？
なので、数ヶ月後に流行るであろう型を予測して、準備するらしいですが、
数ヶ月後に流行るであろう型って予測できるものなのでしょうか？
それと、ウィルスは個体から個体へ感染していくたびに、
少しづつ変異していきます。
型が同じだったとしても、
注射された不活性ウィルスと同じ異物だと認識されるのでしょうか？
さらに、その新しいワクチンでは、
ランダム化比較試験等の臨床試験なども事前にできないと思うので、
効果なども実際わかりませんよね。
１００歩ゆずって、
ワクチンに効果がなくても、
まあ安全なら接種してやらなくもないですが、
成人２００人に対し、１人にアナフィラキシーが発生しているそうなので、
なんかそれも不安です。
というわけで、
他の方はどうかわかりませんが、
私はインフルエンザの予防接種は打ちたくない方ですね。
もちろん家族にも打たなくてもいいよ、と言っています。
ま、個人の戯れ言です‥。
今日はそんなお話しでした。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
操体法を学んで、
自分で治せる身体を作っていきましょう！
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↓
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セラピストスキルアップ実践会
今日、ある小冊子の連載で予防接種についてわかりやすく書かれたものがあったので、
昨日に引き続きとなりますが、話題にしたいと思います。
免疫とは、
「自己と非自己を見分け、非自己を排除する」働きのことです。
非自己である異物が身体の中に侵入してきたとき、
まず、「自然免疫」が働きます。
この自然免疫は反応は早いのですが、長続きがしないようです。
異物が一定数以上になると、「獲得免疫」に対応を引き継ぐそうです。
しかしながら、この獲得免疫は、
排除すべき相手の細胞一個一個で異なるのです。
つまり、その相手の細胞に対応する免疫細胞があればいいのですが、
なければすぐには対応できません。
対応できる細胞が作られて、増えていくのには数日かかるようです。
しかし、一度その細胞が作られてしまえば、異物の排除が終わっても、
待機状態のまま体内を巡回します。
なので、同じ特徴をもった異物と出会った時は、
すぐに排除する活動が開始できるということになります。
この仕組みを利用するのが予防接種なのです。
異物（インフルエンザウィルス）の活性を弱めた不活性なウィルスを
体内に入れて獲得免疫を事前に準備しておこうというわけですね。
ただ、ワクチンは流行りだしてから作り始めたのでは間に合いませんよね？
なので、数ヶ月後に流行るであろう型を予測して、準備するらしいですが、
数ヶ月後に流行るであろう型って予測できるものなのでしょうか？
それと、ウィルスは個体から個体へ感染していくたびに、
少しづつ変異していきます。
型が同じだったとしても、
注射された不活性ウィルスと同じ異物だと認識されるのでしょうか？
さらに、その新しいワクチンでは、
ランダム化比較試験等の臨床試験なども事前にできないと思うので、
効果なども実際わかりませんよね。
１００歩ゆずって、
ワクチンに効果がなくても、
まあ安全なら接種してやらなくもないですが、
成人２００人に対し、１人にアナフィラキシーが発生しているそうなので、
なんかそれも不安です。
というわけで、
他の方はどうかわかりませんが、
私はインフルエンザの予防接種は打ちたくない方ですね。
もちろん家族にも打たなくてもいいよ、と言っています。
ま、個人の戯れ言です‥。
今日はそんなお話しでした。
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http://after-seitai.com/lp/a9/
セラピストスキルアップ実践会
2016年11月28日月曜日
インフルエンザが流行ってきているようですが
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
病院勤めを辞めてから、
インフルエンザの流行り具合にはとんと疎くなりました。
今日初めて、近隣の中学校が学年閉鎖になったと聞きました。
巷では流行っているんだなと、あらためて知ったわけです。
病院勤めの頃は、インフルエンザの予防接種は職員として必須でした。
といってもここ数年前からですが、
それ以前は任意でした。
新聞で、施設内でインフルエンザが流行り、何人かが亡くなったということで、
職員の予防接種が必須になったと記憶しています。
その時の新聞記事では、
亡くなった方の中では、予防接種を受けていた方の割合はほぼ半分だったと思います。
私の中では、
予防接種をしてもしなくても、同じなんだな、と思った記憶があります。
病院勤務の時は、
９０歳過ぎの高齢の患者さんから、
自分はインフルエンザにかかったことはないんだけど、
予防接種を受けた方が良いんでしょうか？
と相談されたこともあります。
私の母も、高齢ではありますが、
今まで予防接種を受けたこともないし、
かかったこともないと思います。
我が家では、
子どもはインフルエンザにかかるときはありますが、
大人はほとんどかかりません。
知り合いのお母さんに聞くと、
お子さんがインフルエンザの予防接種を受けた日に４０℃の高熱が出た、
等という話しを聞くときもあり、
インフルエンザの予防接種はしない、という方が多いように思えます。
インフルエンザの予防接種について調べてみると、
とても効果のあるもののようには思えませんし、
経験的にも、とても有効とは感じられません。
まあ、別に今は強制でもないので、
各自で判断してもらうだけなので、どちらでもよいわけですが…。
細かい話しはまた別の機会にでも‥…。
皆さんはどうですか？
きょうはそんなお話しで。
操体法は予防も含め、自己メンテナンスにも使えます。
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病院勤めを辞めてから、
インフルエンザの流行り具合にはとんと疎くなりました。
今日初めて、近隣の中学校が学年閉鎖になったと聞きました。
巷では流行っているんだなと、あらためて知ったわけです。
病院勤めの頃は、インフルエンザの予防接種は職員として必須でした。
といってもここ数年前からですが、
それ以前は任意でした。
新聞で、施設内でインフルエンザが流行り、何人かが亡くなったということで、
職員の予防接種が必須になったと記憶しています。
その時の新聞記事では、
亡くなった方の中では、予防接種を受けていた方の割合はほぼ半分だったと思います。
私の中では、
予防接種をしてもしなくても、同じなんだな、と思った記憶があります。
病院勤務の時は、
９０歳過ぎの高齢の患者さんから、
自分はインフルエンザにかかったことはないんだけど、
予防接種を受けた方が良いんでしょうか？
と相談されたこともあります。
私の母も、高齢ではありますが、
今まで予防接種を受けたこともないし、
かかったこともないと思います。
我が家では、
子どもはインフルエンザにかかるときはありますが、
大人はほとんどかかりません。
知り合いのお母さんに聞くと、
お子さんがインフルエンザの予防接種を受けた日に４０℃の高熱が出た、
等という話しを聞くときもあり、
インフルエンザの予防接種はしない、という方が多いように思えます。
インフルエンザの予防接種について調べてみると、
とても効果のあるもののようには思えませんし、
経験的にも、とても有効とは感じられません。
まあ、別に今は強制でもないので、
各自で判断してもらうだけなので、どちらでもよいわけですが…。
細かい話しはまた別の機会にでも‥…。
皆さんはどうですか？
きょうはそんなお話しで。
操体法は予防も含め、自己メンテナンスにも使えます。
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2016年11月25日金曜日
玄米
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
皆さんは、「玄米菜食」という言葉を聞いたことがあると思います。
マクロビオティックなどと言われてもいるようです。
私は、別に玄米菜食を推奨している者ではありませんし、
実践している者でもでありません。
先日、我が家で精米しておいたお米を切らしてしまい、
１００％玄米を食べる機会がありました。
あっ、ちなみに、都会に住む方はスーパーとかで白米を買うのだと思いますが、
田舎や地方だと、近くのお米屋さんや、知り合いの農家の方から、
玄米を袋（３０ｋｇ）単位で買います。
そして、精米所でキロ１００円で精米します。
なので我が家でも精米していない玄米が置いてありました。
さて、１００％の玄米ごはんは、とても久しぶりでしたね。
白米ご飯と違い、パサパサ感はあるのですが、
とてもおいしくいただけました。
そして、食べた翌日に、ふと感じたことがありました。
「白米と違って、食べた感がない…」
不思議な言い方だとは思いますが、
前の日その玄米ご飯をおかわりなどして、
結構食べたつもりだったのですが、
断食しているときと同じような感じ、といいますか、
お腹の感じとか、口の中の感じとか，
なんか、食べていないときと同じような感覚をおぼえました。
おそらく、玄米は健康に良いんだろうな、とその時感じました。
とても漠然とした感覚だし、
皆さんにはよくわからないとは思いますが、
今回私はそう感じました。
以前には感じなかった感覚です。
断食やったり、
操体法を習ったりして、
感覚レベルが向上してきたのかもしれません。
玄米は、白米と比べて、食物繊維やミネラル、ビタミンを多く含むとされているようです。
そんな関係で、消化・吸収、代謝が良くなったのかもしれません。
玄米は消化に悪いとも言われているようですが、
私の場合はそんなこともなかったようです。
妻も玄米ご飯は気に入っていたようなので、
ご飯はなるべく玄米にしたいと思ったりしています。
但し、子どもたちには評判悪いですね。
たまに食べるからおいしい、とのこと……。
今回は、こんな、ちょっとゆるいお話しで失礼しました…。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
操体法でも、 「食」は、自分で気をつけねばならない要素の一つです。
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11月肩こりセミナー
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セラピストスキルアップ実践会
皆さんは、「玄米菜食」という言葉を聞いたことがあると思います。
マクロビオティックなどと言われてもいるようです。
私は、別に玄米菜食を推奨している者ではありませんし、
実践している者でもでありません。
先日、我が家で精米しておいたお米を切らしてしまい、
１００％玄米を食べる機会がありました。
あっ、ちなみに、都会に住む方はスーパーとかで白米を買うのだと思いますが、
田舎や地方だと、近くのお米屋さんや、知り合いの農家の方から、
玄米を袋（３０ｋｇ）単位で買います。
そして、精米所でキロ１００円で精米します。
なので我が家でも精米していない玄米が置いてありました。
さて、１００％の玄米ごはんは、とても久しぶりでしたね。
白米ご飯と違い、パサパサ感はあるのですが、
とてもおいしくいただけました。
そして、食べた翌日に、ふと感じたことがありました。
「白米と違って、食べた感がない…」
不思議な言い方だとは思いますが、
前の日その玄米ご飯をおかわりなどして、
結構食べたつもりだったのですが、
断食しているときと同じような感じ、といいますか、
お腹の感じとか、口の中の感じとか，
なんか、食べていないときと同じような感覚をおぼえました。
おそらく、玄米は健康に良いんだろうな、とその時感じました。
とても漠然とした感覚だし、
皆さんにはよくわからないとは思いますが、
今回私はそう感じました。
以前には感じなかった感覚です。
断食やったり、
操体法を習ったりして、
感覚レベルが向上してきたのかもしれません。
玄米は、白米と比べて、食物繊維やミネラル、ビタミンを多く含むとされているようです。
そんな関係で、消化・吸収、代謝が良くなったのかもしれません。
玄米は消化に悪いとも言われているようですが、
私の場合はそんなこともなかったようです。
妻も玄米ご飯は気に入っていたようなので、
ご飯はなるべく玄米にしたいと思ったりしています。
但し、子どもたちには評判悪いですね。
たまに食べるからおいしい、とのこと……。
今回は、こんな、ちょっとゆるいお話しで失礼しました…。
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操体法でも、 「食」は、自分で気をつけねばならない要素の一つです。
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11月肩こりセミナー
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2016年11月24日木曜日
運任せ？
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
さて皆さんは、
誰かの指示を待つタイプでしょうか？
それとも、
指示をするタイプでしょうか？
アメリカのある心理学者によると、
「成功している人ほど自分から動く」
のだそうです。
この心理学者の研究において、
「成功している人は自分で物事を起こすようにしている」
のに対して、
「うまくいっていない人は物事が起こるに任せている」
ことがわかったそうです。
例えば、うまくいっていない人に対して、
どうしたら幸せになれるかと尋ねると、
もしかしたら、
宝くじを当てるしかない、等と答えるかもしれません。
つまり、宝くじしか幸せになる方法が思いつかないということですよね。
宝くじは、買ってしまえば、あとは運任せです。
自分で行動して成功をつかむ、という類いのものではありませんよね。
もし、成功しようと思ったら、
普段から「他人任せ」ではなく、
自分から行動することが大切になります。
恋愛にしても、
誰か紹介して、と頼むよりも、
自分で、パーティーに行ってみたり、飲み会を開催するなど、
自分で行動してみた方が得られるものが多いのではないでしょうか？
結果がどうあれ、自分自身が動く
そうすれば、 先のアメリカの研究で示されたように、
自ら成功に近づいていくのではないでしょうか。
今日はそんなお話しでした。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
治療の技術も運任せでは向上しませんよね。
自ら動く方には以下のセミナーもおすすめ！
↓
【短時間テクニックが学べるセミナーはこちら↓】
【new】1月腰痛編①～下肢からの改善編～セミナー
http://after-seitai.com/lp/a3/
12月腰痛編②～上肢からの改善編～セミナー
http://after-seitai.com/lp/a9/
11月肩こりセミナー
http://after-seitai.com/lp/a4/
セラピストスキルアップ実践会
さて皆さんは、
誰かの指示を待つタイプでしょうか？
それとも、
指示をするタイプでしょうか？
アメリカのある心理学者によると、
「成功している人ほど自分から動く」
のだそうです。
この心理学者の研究において、
「成功している人は自分で物事を起こすようにしている」
のに対して、
「うまくいっていない人は物事が起こるに任せている」
ことがわかったそうです。
例えば、うまくいっていない人に対して、
どうしたら幸せになれるかと尋ねると、
もしかしたら、
宝くじを当てるしかない、等と答えるかもしれません。
つまり、宝くじしか幸せになる方法が思いつかないということですよね。
宝くじは、買ってしまえば、あとは運任せです。
自分で行動して成功をつかむ、という類いのものではありませんよね。
もし、成功しようと思ったら、
普段から「他人任せ」ではなく、
自分から行動することが大切になります。
恋愛にしても、
誰か紹介して、と頼むよりも、
自分で、パーティーに行ってみたり、飲み会を開催するなど、
自分で行動してみた方が得られるものが多いのではないでしょうか？
結果がどうあれ、自分自身が動く
そうすれば、 先のアメリカの研究で示されたように、
自ら成功に近づいていくのではないでしょうか。
今日はそんなお話しでした。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
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セラピストスキルアップ実践会
2016年11月23日水曜日
症状別の操体法のお話し
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
７月後半のピカメルで認定講師の宮森から症状別の操体法のお話しがありました。
そして、参考書籍の紹介もありました。
「操体法の実際」 茂貫雅嵩編著 農文協健康双書
操体法は症状別の治療法ではなく、
どのような症状にも幅広く対応しているものです。
当実践会で配信している中村の治療動画でも、
Iポジションだけで、膝痛・腰痛・頭痛など各所の症状が激減しています。
なぜそのようなことができるのかは、
当実践会のセミナーやメルマガなどでお伝えしているとおりです。
それでもやはり、操体法を学びはじめの頃は、
この症状の時はどの操法を使用するのだろうと疑問に思うのもわかります。
そのような方のために、
７月下旬のピカメルで、宮森は先の参考書籍を紹介したのだと思います。
さて、その「操体法の実際」という本には、
確かに、症状別の操法とその順番とが書かれています。
かく言う私も、この本に書いてある通りに、
症状に応じて操法を組み立ててみたこともあります。
何回かやってみると、
よく使う操法が概ね同じかな、という印象を持ってきました。
それはやはり、つま先上げだったり、
膝たおしであったり、膝伸ばしであったりするわけです。
当実践会のベーシックコースで行う基本操法の一部ですね。
先の宮森のメルマガと同じ結論ですが、
どうしても症状別の操法が知りたいという方は、
参考にしてもよいかと思います。
当実践会の短時間テクニックセミナーを受講されている方は、
IポジションやKポジションも利用できるし、
上級コースを受講されている方は、
応用的な様々なテクニックやノウハウを学んでいるので、
それらを組み合わせた方がかなり実践的かと思います。
それと実際に臨床で、意外とこれが効いた、みたいな発見もあります。
結局、操体法を症状別のテクニックとしてとらえない方が、
操体法の適応の間口が広がるのだと思います。
あるいは、他の人から、体験談を聞くと良いかもしれませんね。
各セミナーやスクールがそういった絶好の場になるのかと思いますよ。
今日はそんなお話しをさせていただきました。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
操体法をどんどん深めていくと、
様々な症状に対応できるようになりますよ。
そんな操体法のセミナーはこちらから！
↓
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セラピストスキルアップ実践会
７月後半のピカメルで認定講師の宮森から症状別の操体法のお話しがありました。
そして、参考書籍の紹介もありました。
「操体法の実際」 茂貫雅嵩編著 農文協健康双書
操体法は症状別の治療法ではなく、
どのような症状にも幅広く対応しているものです。
当実践会で配信している中村の治療動画でも、
Iポジションだけで、膝痛・腰痛・頭痛など各所の症状が激減しています。
なぜそのようなことができるのかは、
当実践会のセミナーやメルマガなどでお伝えしているとおりです。
それでもやはり、操体法を学びはじめの頃は、
この症状の時はどの操法を使用するのだろうと疑問に思うのもわかります。
そのような方のために、
７月下旬のピカメルで、宮森は先の参考書籍を紹介したのだと思います。
さて、その「操体法の実際」という本には、
確かに、症状別の操法とその順番とが書かれています。
かく言う私も、この本に書いてある通りに、
症状に応じて操法を組み立ててみたこともあります。
何回かやってみると、
よく使う操法が概ね同じかな、という印象を持ってきました。
それはやはり、つま先上げだったり、
膝たおしであったり、膝伸ばしであったりするわけです。
当実践会のベーシックコースで行う基本操法の一部ですね。
先の宮森のメルマガと同じ結論ですが、
どうしても症状別の操法が知りたいという方は、
参考にしてもよいかと思います。
当実践会の短時間テクニックセミナーを受講されている方は、
IポジションやKポジションも利用できるし、
上級コースを受講されている方は、
応用的な様々なテクニックやノウハウを学んでいるので、
それらを組み合わせた方がかなり実践的かと思います。
それと実際に臨床で、意外とこれが効いた、みたいな発見もあります。
結局、操体法を症状別のテクニックとしてとらえない方が、
操体法の適応の間口が広がるのだと思います。
あるいは、他の人から、体験談を聞くと良いかもしれませんね。
各セミナーやスクールがそういった絶好の場になるのかと思いますよ。
今日はそんなお話しをさせていただきました。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
操体法をどんどん深めていくと、
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11月肩こりセミナー
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セラピストスキルアップ実践会
2016年11月22日火曜日
３５対１ ！！
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
皆さんは、
自分が人にしてあげた親切なこと、と
自分が人にしてもらった親切なこと、と
どちらが多いと思っていますか？
アメリカの研究でこんなのがあるそうです。
４００名の大学生に対して、
「人にしてあげた親切な行動」と、
「人にしてもらった親切な行動」を、
それぞれ書き出させました。
すると、その思い出したエピソードの数にはどれくらいの差があったでしょうか？
なんと、
３５対１
だったそうです。
つまり、「人にしてあげた親切な行動」を３５倍も多く覚えていたということです。
普通に考えれば、１対１くらいにはなりそうですが、
実際は、３５倍も、自分が人にしてあげた親切を記憶しているということです。
心理的には、
親切を受けていると、恩を返していないことになり、
心の重荷になるので、すぐに忘れてしまうそうです。
逆に恩を売ることは心地よいことなので、強く心に残るようです。
人の記憶はかように都合良くできているようなのです。
例えば、誰かに期待を外された時など、
「あれだけしてやったのに！」
と感じても、
実際は、自分がしてあげた親切なことをたくさん覚えているだけで、
自分が受けた親切なことをほぼほぼ忘れてしまっている可能性が高いです。
「親切なこと」は「いいこと」とか「いい思い」に置き換えられると思います。
つまり、
「あれだけしてやったのに」
と感じても、
おそらく、同じくらい、その人から「いいこと」をしてもらっていたり、
「いい思いを」させてもらっているのではないかと考えられます。
ただそれを感じていないだけ……。
これは、当実践会のセミナーやメルマガなどで常日頃お伝えしている、
感覚レベルの話しと似ていませんか？
「自分はツイていない」とか「自分は何もしてもらえない」
と感じている人は、
「自分がしてもらっている親切」や「いい思い」を
感じることができにくくなっている…。
親切やいい思いの感覚レベルが低くなっている、と言えるような気がします。
だって、３５対１ですからね。
この比率が逆転するか、１対１に近くなればなるほど、
この感覚レベルがよい、と言えるのではないでしょうか。
この感覚レベルがよい人ほど、
幸せを感じることができたり、
感謝の心を常に持つことができたり、
謙虚になることができたりするのではないでしょうか。
私はというと…
まだまだ、ですね。
皆さんはいかがでしょうか？
今日はそんなお話しででした。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
本当の、感覚レベルのお話しを聞くなら、以下のセミナーで！
↓
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セラピストスキルアップ実践会
皆さんは、
自分が人にしてあげた親切なこと、と
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どちらが多いと思っていますか？
アメリカの研究でこんなのがあるそうです。
４００名の大学生に対して、
「人にしてあげた親切な行動」と、
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それぞれ書き出させました。
すると、その思い出したエピソードの数にはどれくらいの差があったでしょうか？
なんと、
３５対１
だったそうです。
つまり、「人にしてあげた親切な行動」を３５倍も多く覚えていたということです。
普通に考えれば、１対１くらいにはなりそうですが、
実際は、３５倍も、自分が人にしてあげた親切を記憶しているということです。
心理的には、
親切を受けていると、恩を返していないことになり、
心の重荷になるので、すぐに忘れてしまうそうです。
逆に恩を売ることは心地よいことなので、強く心に残るようです。
人の記憶はかように都合良くできているようなのです。
例えば、誰かに期待を外された時など、
「あれだけしてやったのに！」
と感じても、
実際は、自分がしてあげた親切なことをたくさん覚えているだけで、
自分が受けた親切なことをほぼほぼ忘れてしまっている可能性が高いです。
「親切なこと」は「いいこと」とか「いい思い」に置き換えられると思います。
つまり、
「あれだけしてやったのに」
と感じても、
おそらく、同じくらい、その人から「いいこと」をしてもらっていたり、
「いい思いを」させてもらっているのではないかと考えられます。
ただそれを感じていないだけ……。
これは、当実践会のセミナーやメルマガなどで常日頃お伝えしている、
感覚レベルの話しと似ていませんか？
「自分はツイていない」とか「自分は何もしてもらえない」
と感じている人は、
「自分がしてもらっている親切」や「いい思い」を
感じることができにくくなっている…。
親切やいい思いの感覚レベルが低くなっている、と言えるような気がします。
だって、３５対１ですからね。
この比率が逆転するか、１対１に近くなればなるほど、
この感覚レベルがよい、と言えるのではないでしょうか。
この感覚レベルがよい人ほど、
幸せを感じることができたり、
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私はというと…
まだまだ、ですね。
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セラピストスキルアップ実践会
2016年11月21日月曜日
あともうちょっとで１００点…
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
今日は、ネットである記事を読みました。
子どもへの声かけの仕方に関する記事でした。
子どもが９０点のテスト答案を見せてくれたときに、
「頑張ったね。あともうちょっとで１００点だったね。」
と、声をかけていませんか？というものです。
上記の声かけは、皆さんはいかがでしょう？
普通に言ってしまいそうな気がしますね。
前半の「頑張ったね。」
はこれで良いそうです。
しかし、後半の「あともうちょっとで１００点だったね。」
はＮGだそうです。
簡単に言えば、
残り１０点というマイナスの部分に着目している、ということなんです。
つまりは、子どもは一所懸命頑張った、
けれども、まだ１０点足りなかったよ、と指摘しているということなので、
まだあなたは十分ではありませんよ、
と言っているということなのです。
こういう声かけは、
子どもの自己肯定感をなくす、
のだそうです。
後半の声かけは、子どもと共感する意味で、
あえて言ってしまいそうな気もします。
ただやはり、マイナス部分に着目することは、
他人との比較、相対評価につながり、
それが重なると、
自分はまだだめなんだ、という思いがどんどんと強固になっていくのでしょう。
私も、気をつけてはいるのですが、
「惜しかったね。」
くらいは言ってしまいそうです。
私の定番は、
「おっいいね！」
から始まり、
「頑張ったね！」
そして、
「この調子で行こう！ 」
という感じでしょうか。
でもやはり、
９９点とかだと、
「惜しい～」
とか言ってしまうそうです……。
自己肯定感とか、
個人的原因帰属感とか、
とても大事だと思います。
子どものたくましい成長の芽をできるだけ減らさないように、
気をつけていきたいと思っています。
こまごまとした声かけなどのテクニックはあるでしょうが、
それも覚えきれないので、
私は、ありのままを承認する、ことをベースにしています。
まずは、
「おっ、いいね！」
から始めて、
それでも、何か指摘しなければならないときには、
「でも、こうしたらいいんじゃない」
という感じでしょうか。
通信簿でオール３でも、
「おっ、いいね。」
そして
「２が一つもない。」
でも、こんなことばかり言ってると、
奥さん（や旦那さん）に怒られるかもしれませんよ。
それはお気をつけください……。
今日はそんなお話しで。
操体法だって、６０で良しとする考え、なんですよ。
操体法のセミナーは以下のリンクから！
↓
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セラピストスキルアップ実践会
今日は、ネットである記事を読みました。
子どもへの声かけの仕方に関する記事でした。
子どもが９０点のテスト答案を見せてくれたときに、
「頑張ったね。あともうちょっとで１００点だったね。」
と、声をかけていませんか？というものです。
上記の声かけは、皆さんはいかがでしょう？
普通に言ってしまいそうな気がしますね。
前半の「頑張ったね。」
はこれで良いそうです。
しかし、後半の「あともうちょっとで１００点だったね。」
はＮGだそうです。
簡単に言えば、
残り１０点というマイナスの部分に着目している、ということなんです。
つまりは、子どもは一所懸命頑張った、
けれども、まだ１０点足りなかったよ、と指摘しているということなので、
まだあなたは十分ではありませんよ、
と言っているということなのです。
こういう声かけは、
子どもの自己肯定感をなくす、
のだそうです。
後半の声かけは、子どもと共感する意味で、
あえて言ってしまいそうな気もします。
ただやはり、マイナス部分に着目することは、
他人との比較、相対評価につながり、
それが重なると、
自分はまだだめなんだ、という思いがどんどんと強固になっていくのでしょう。
私も、気をつけてはいるのですが、
「惜しかったね。」
くらいは言ってしまいそうです。
私の定番は、
「おっいいね！」
から始まり、
「頑張ったね！」
そして、
「この調子で行こう！ 」
という感じでしょうか。
でもやはり、
９９点とかだと、
「惜しい～」
とか言ってしまうそうです……。
自己肯定感とか、
個人的原因帰属感とか、
とても大事だと思います。
子どものたくましい成長の芽をできるだけ減らさないように、
気をつけていきたいと思っています。
こまごまとした声かけなどのテクニックはあるでしょうが、
それも覚えきれないので、
私は、ありのままを承認する、ことをベースにしています。
まずは、
「おっ、いいね！」
から始めて、
それでも、何か指摘しなければならないときには、
「でも、こうしたらいいんじゃない」
という感じでしょうか。
通信簿でオール３でも、
「おっ、いいね。」
そして
「２が一つもない。」
でも、こんなことばかり言ってると、
奥さん（や旦那さん）に怒られるかもしれませんよ。
それはお気をつけください……。
今日はそんなお話しで。
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2016年11月18日金曜日
空腹感を感じたら…
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
さて、昨日は、断食の話しから、なんで食べるのかな、
とふと思ったことをお話しさせていただきました。
その続きに近いお話しになります。
私は今、基本は１日１食にしていますが、
実際は、１食をより多く食べたり、ちょっと間食したりと、
お付き合いとか、その他の状況で、
食べたり食べなかったりがあります。
自分の中では絶対に１日１食だ、とかは決めないでいます。
その方が、気分は楽なので。
さて、そのようにいいかげんにしているわけですが、
日中に空腹感を感じるときはもちろんあります。
その時、私がどう思っているかといいますと、
まず一つ、
「前の日食べ過ぎたかな…」
これは、多く食べると、血糖値がより高くなり、その後、血糖値が急激に下がります。
その際に、空腹感を感じるのだそうです。
だから、空腹感を感じたときは、
前回食べ過ぎたかな？
と振り返ります。
さて次には、
「さて、働くか…」
古来の人間（ギャートルズの時代の人間）は、
空腹になってから、狩りをして、最低限の獲物を捕るそうです。
しかし、 今は、おなかが空いたら、すぐに食べ物にありつけます。
本当は、おなかが空くのは、狩りをする、つまりは働くことの合図だったわけです。
空腹感を感じたら、まず働いて、それから食べるべし、と思うわけです。
そして最後に、
「幸せだなぁ…」
ときに、１日３食食べたりすると、
空腹感を感じる前に次を食べることになります。
常に満腹状態に近くなります。
常に満腹状態であることに幸せを感じる人もいるかもしれません。
それもわかります。
ただ、今は、お腹も空いていないのに食べるのが、どうも無意味に思えてしまいます。
だから、空腹感という身体からのサインを感じとれること自体が、
幸せだなぁ…
と思うわけです。
ここらへんはなんとも説明しづらい感覚ではありますが…。
そんなわけで、今日もつらづらと自分の考えを述べてみました。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
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セラピストスキルアップ実践会
さて、昨日は、断食の話しから、なんで食べるのかな、
とふと思ったことをお話しさせていただきました。
その続きに近いお話しになります。
私は今、基本は１日１食にしていますが、
実際は、１食をより多く食べたり、ちょっと間食したりと、
お付き合いとか、その他の状況で、
食べたり食べなかったりがあります。
自分の中では絶対に１日１食だ、とかは決めないでいます。
その方が、気分は楽なので。
さて、そのようにいいかげんにしているわけですが、
日中に空腹感を感じるときはもちろんあります。
その時、私がどう思っているかといいますと、
まず一つ、
「前の日食べ過ぎたかな…」
これは、多く食べると、血糖値がより高くなり、その後、血糖値が急激に下がります。
その際に、空腹感を感じるのだそうです。
だから、空腹感を感じたときは、
前回食べ過ぎたかな？
と振り返ります。
さて次には、
「さて、働くか…」
古来の人間（ギャートルズの時代の人間）は、
空腹になってから、狩りをして、最低限の獲物を捕るそうです。
しかし、 今は、おなかが空いたら、すぐに食べ物にありつけます。
本当は、おなかが空くのは、狩りをする、つまりは働くことの合図だったわけです。
空腹感を感じたら、まず働いて、それから食べるべし、と思うわけです。
そして最後に、
「幸せだなぁ…」
ときに、１日３食食べたりすると、
空腹感を感じる前に次を食べることになります。
常に満腹状態に近くなります。
常に満腹状態であることに幸せを感じる人もいるかもしれません。
それもわかります。
ただ、今は、お腹も空いていないのに食べるのが、どうも無意味に思えてしまいます。
だから、空腹感という身体からのサインを感じとれること自体が、
幸せだなぁ…
と思うわけです。
ここらへんはなんとも説明しづらい感覚ではありますが…。
そんなわけで、今日もつらづらと自分の考えを述べてみました。
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セラピストスキルアップ実践会
2016年11月17日木曜日
断食してから思うこと
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
巷で流行っているファスティング。
当実践会でも一部流行って（？）おりますが、
私も３日間だけは何度も経験しています。
（但し、私の場合は、なんちゃって断食ですが）
そして今は、ほとんど１日１食（夜だけ）です。
１日１食はもうすっかり慣れています。
断食をして、１日１食にして、
そんな生活をしていて、ふと思うことがありました。
今まで、いかに無駄に食べてきたのかな、ということ。
無駄というのは言い過ぎかもしれませんが、
例えば、ときにおやつなんかを食べるとき、
「これ、なんで食べるんだろう？」
とふと思ってしまいます。
少なくとも、自分の身体は欲していないんだろうな、と感じます。
なんでこれを食べるんだろう、と思った時に感じるのは、
食べたい欲求を満たすために食べるんだろうな、ということ。
ではなんで食べたい欲求があるんだろうな、と考えると、
それは、何か他のストレスを解消するため、かな…と。
そんなふうに感じるようになりました。
特におやつなどの甘いものを食べるときには強くそう感じます。
そして最近特に感じてきたのは、
甘いものは、中毒性があるのではないかということ。
関連書には、そのように書いてあるものもあります。
実際、ほんの少しだけと思って、甘いものを口にすると、
またもう少し口にしたくなります。
油断すると、いくらでも口にしてしまいます。
甘いものは際限がないな、と思うようになりました。
だから、少しだけ食べようと思うなら、
全く食べなくても同じだな、と今は考えています。
だからといって実際に全く口にしていないわけではありませんよ。
私はそんなに意思が強いわけではありません。
ただ、そんなふうに常に思っていれば、
ただただ意味もなくおなかいっぱい食べることもなくなるかな、と思っているだけです。
まあ、これは私の主観ですから、
適当に聞き流してください。
というわけで、今日はそんなお話しでした。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
操体法では、息・食・動・想、と
食も大切にしています。
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セラピストスキルアップ実践会
巷で流行っているファスティング。
当実践会でも一部流行って（？）おりますが、
私も３日間だけは何度も経験しています。
（但し、私の場合は、なんちゃって断食ですが）
そして今は、ほとんど１日１食（夜だけ）です。
１日１食はもうすっかり慣れています。
断食をして、１日１食にして、
そんな生活をしていて、ふと思うことがありました。
今まで、いかに無駄に食べてきたのかな、ということ。
無駄というのは言い過ぎかもしれませんが、
例えば、ときにおやつなんかを食べるとき、
「これ、なんで食べるんだろう？」
とふと思ってしまいます。
少なくとも、自分の身体は欲していないんだろうな、と感じます。
なんでこれを食べるんだろう、と思った時に感じるのは、
食べたい欲求を満たすために食べるんだろうな、ということ。
ではなんで食べたい欲求があるんだろうな、と考えると、
それは、何か他のストレスを解消するため、かな…と。
そんなふうに感じるようになりました。
特におやつなどの甘いものを食べるときには強くそう感じます。
そして最近特に感じてきたのは、
甘いものは、中毒性があるのではないかということ。
関連書には、そのように書いてあるものもあります。
実際、ほんの少しだけと思って、甘いものを口にすると、
またもう少し口にしたくなります。
油断すると、いくらでも口にしてしまいます。
甘いものは際限がないな、と思うようになりました。
だから、少しだけ食べようと思うなら、
全く食べなくても同じだな、と今は考えています。
だからといって実際に全く口にしていないわけではありませんよ。
私はそんなに意思が強いわけではありません。
ただ、そんなふうに常に思っていれば、
ただただ意味もなくおなかいっぱい食べることもなくなるかな、と思っているだけです。
まあ、これは私の主観ですから、
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というわけで、今日はそんなお話しでした。
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セラピストスキルアップ実践会
2016年11月16日水曜日
Iポジションと感覚レベル
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
当実践会のセミナーに参加された方は、
その後、Iポジションを多用されていることと思います。
もちろん私も使用しています。
特に最近、Iポジションの良さを再認識しているところです。
セミナーでもお伝えしているように、
Iポジションでは、はじめに左右の違いを確認します。
「どちらが楽ですか？」というやつですね。
この左右の違いが認識できない方もたくさんいます。
そういう方は、
感覚レベルが低いのかな？
と想像します。
でも、どちらが楽ですか？なんて聞かれたことがないから、
よくわからないのかもしれません。
腰の張り具合とか、突っ張り具合はどうですか？
などといろいろと聞いてみると案外、
こうすると膝が痛いけどね、
なんて返ってくることもあります。
なので、いろいろと声かけを工夫してみることは大事です。
それでも、なんとしても左右差がない方には、
このIポジションは行いません。
そして、左右の違いがわかると、しめた！と思います。
経験上、左右の違いがわかるならば、
Iポジションでなんらかの効果をだすことができるからです。
（結局、やれば必ず結果がでるということですね）
もちろん人によって効果の出方にも差があります。
そんなかんなで、Iポジションの一連の流れで、
患者さんの感覚レベルを探っていったりして、
次の治療の組み立てを考えたりしています。
そして、感覚レベルが良い方だと、
治療がIポジションだけで済んでしまいますね。
そうなるとインパクトがとてもあります。
なので、セミナーでもお伝えしているように、
Iポジションは、
治療の入り口として使用するにはとても有用かと思います。
さらに、最初左右差がわからなくても、
他の操法を施行するなどした後、
もう一度、Iポジションをやったりすると、
左右の差がわかったり、効果が感じられたりします。
そんな使い方もあります。
Iポジションにも多くのバリエーションがあります。
短時間テクニックセミナーの再受講や、
上級コースの受講など、
より深く学んでみると面白いと思いますよ。
今日はそんなお話しをさせていただきました。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
でも今月（１１月）のセミナーはKポジション（肩こり編）ですよ！
以下のリンクから！
↓
【短時間テクニックが学べるセミナーはこちら↓】
【new】1月腰痛編①～下肢からの改善編～セミナー
http://after-seitai.com/lp/a3/
12月腰痛編②～上肢からの改善編～セミナー
http://after-seitai.com/lp/a9/
11月肩こりセミナー
http://after-seitai.com/lp/a4/
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当実践会のセミナーに参加された方は、
その後、Iポジションを多用されていることと思います。
もちろん私も使用しています。
特に最近、Iポジションの良さを再認識しているところです。
セミナーでもお伝えしているように、
Iポジションでは、はじめに左右の違いを確認します。
「どちらが楽ですか？」というやつですね。
この左右の違いが認識できない方もたくさんいます。
そういう方は、
感覚レベルが低いのかな？
と想像します。
でも、どちらが楽ですか？なんて聞かれたことがないから、
よくわからないのかもしれません。
腰の張り具合とか、突っ張り具合はどうですか？
などといろいろと聞いてみると案外、
こうすると膝が痛いけどね、
なんて返ってくることもあります。
なので、いろいろと声かけを工夫してみることは大事です。
それでも、なんとしても左右差がない方には、
このIポジションは行いません。
そして、左右の違いがわかると、しめた！と思います。
経験上、左右の違いがわかるならば、
Iポジションでなんらかの効果をだすことができるからです。
（結局、やれば必ず結果がでるということですね）
もちろん人によって効果の出方にも差があります。
そんなかんなで、Iポジションの一連の流れで、
患者さんの感覚レベルを探っていったりして、
次の治療の組み立てを考えたりしています。
そして、感覚レベルが良い方だと、
治療がIポジションだけで済んでしまいますね。
そうなるとインパクトがとてもあります。
なので、セミナーでもお伝えしているように、
Iポジションは、
治療の入り口として使用するにはとても有用かと思います。
さらに、最初左右差がわからなくても、
他の操法を施行するなどした後、
もう一度、Iポジションをやったりすると、
左右の差がわかったり、効果が感じられたりします。
そんな使い方もあります。
Iポジションにも多くのバリエーションがあります。
短時間テクニックセミナーの再受講や、
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より深く学んでみると面白いと思いますよ。
今日はそんなお話しをさせていただきました。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
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セラピストスキルアップ実践会
2016年11月15日火曜日
勇気くじきのことば
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
皆さんは、現在、勇気を持って、
いろいろなことにチャレンジしていることと思います。
アドラーは、逆に勇気をくじく言葉として、
以下のような言葉をあげています。
「前にもやって失敗した」
………前に失敗したからといって今回も失敗するとは限りません。
「前例がない」
………これでは新しいことが一切できなくなります。
「絶対にあり得ない」
………選択肢を狭めて思考停止になりますね。
「時期尚早だよ」
………そういう人が時代のスピードについて行けないのかもしれません。
いかがでしょうか？
皆さんは、相手に対して、
あるいは自分に対して、
これらの言葉を投げかけていませんか？
そしてもうひとつ、
過去の詮索ばかりしていると、
やはり勇気をくじくことになります。
過去の詮索とは、
不適切な結果の原因がどこにあるかを追求することです。
確かにそれも大事なこともあるかと思います。
しかし、過去はもう変えられなません。
変えられるのは未来だけです。
なのでその未来を変えようと思えば、
今現在の行動を変える必要があります。
未来を自分の思い描くようにするのは、
今現在だけにかかっているのです。
現在、自分を変えようと思っている人、
目標を持って何かにチャレンジしようと思っている人は、
勇気くじきの言葉を言うのをやめて、
今現在の行動を変えることから始めてみましょう！
今日はそんなお話しでした！！
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
治療家としての未来を変えたければ、
操体法はおすすめです！！
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セラピストスキルアップ実践会
皆さんは、現在、勇気を持って、
いろいろなことにチャレンジしていることと思います。
アドラーは、逆に勇気をくじく言葉として、
以下のような言葉をあげています。
「前にもやって失敗した」
………前に失敗したからといって今回も失敗するとは限りません。
「前例がない」
………これでは新しいことが一切できなくなります。
「絶対にあり得ない」
………選択肢を狭めて思考停止になりますね。
「時期尚早だよ」
………そういう人が時代のスピードについて行けないのかもしれません。
いかがでしょうか？
皆さんは、相手に対して、
あるいは自分に対して、
これらの言葉を投げかけていませんか？
そしてもうひとつ、
過去の詮索ばかりしていると、
やはり勇気をくじくことになります。
過去の詮索とは、
不適切な結果の原因がどこにあるかを追求することです。
確かにそれも大事なこともあるかと思います。
しかし、過去はもう変えられなません。
変えられるのは未来だけです。
なのでその未来を変えようと思えば、
今現在の行動を変える必要があります。
未来を自分の思い描くようにするのは、
今現在だけにかかっているのです。
現在、自分を変えようと思っている人、
目標を持って何かにチャレンジしようと思っている人は、
勇気くじきの言葉を言うのをやめて、
今現在の行動を変えることから始めてみましょう！
今日はそんなお話しでした！！
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2016年11月14日月曜日
４０％は自分で
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
このブログでも、今までに何回か薬の功罪について書いてきました。
今日は、操体法創始者の橋本敬三先生のお話しを参考にしてみたいと思います。
橋本敬三先生は、
薬は確かに黴菌（ばいきん）の繁殖を抑えてくれるが、
それによって私たちのからだそのものが良くなるわけではない、
薬はのめば飲む分だけ自分のからだも壊れていく
と述べています。
さらに、たとえて、
黴菌が１００匹攻めてきても、そのうちの６０匹を殺して、
４０匹がそこをかいくぐってきても、こちらは大丈夫という状況になっていればいい、
１匹でも入れまいとすると、薬がいくらあっても足りず、
全滅させる前に、こちらがぶっ倒れてしまう
と言っています。
さらに、
ふと気がつくと、敵をやっつけるための凶器で自分がやられてしまい、
またその対策を講じると言ったいたちごっこになってしまう、
と述べています。
痛み止めの薬と、それを飲んで胃を悪くするので胃薬を処方される、というのは
良くある話しですよね。
橋本先生のこの説明はとてもわかりやすいですよね。
今、薬をのんでいる方でも、
全てやめるようなことをしなくても、
気持ち６０％くらいは薬に頼って、
あとの４０％は自分の力で治す、といった気持ちだけでも持つことができれば、
それで良いのではないかと思います。
自分の生活に気をつけるようになり、
橋本先生のいう、
息・食・動・想
の法則に従い、生活の歪みを正すことができるようになってくれば、
もしかしたら、薬に頼らなくてもいいからだになっていくかもしれません。
今日はそんなお話しでした。
橋本敬三先生が体系づけた操体法のセミナーはこちら。
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2016年11月11日金曜日
薬と依存の話し
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
問診で患者さんの服薬状況を聞くと、
高齢の方の大半は、何かしらの薬を飲んでいることがわかります。
たいていは、血圧の薬か、
「血液さらさらの薬」
のようです。
巷でも聞くように、
何十種類もの薬を飲んでいる方もいます。
まだ若いのに、やはり十種類以上の薬を飲んでいる方もいます。
また、現病歴からみて、なんでこの薬を飲んでいるんだろうと思い、
尋ねてみると、
「さあ、なんででしょう。」
とよくわかっていない方もいます。
めまいがする、と病院へ行くと、
脳梗塞の疑いなんて病名がついて、
予防的（？）に血液さらさらの薬を処方されることもあるようです。
おそらくなんの疑いもなく、
医師の指示通りに、
処方された薬を飲み続けているのでしょう。
もちろん、患者さんに、薬飲むのはやめなさい等とは言いません。
血圧の役目とか、コレステロールの役割とか、
そういったことを簡単に説明することはあります。
あと薬の副作用の話しもすることがあります。
症状の原因の一つになっている可能性もあります。
一方、
いつか薬を全部いっぺんにやめてみようと思ってる、なんて方もいます。
その方の知り合いに、１００歳を超えてなお、詩吟など精力的になさっている方がいて、
声量もすごいとのこと。
血圧も２００を超えるときもあるのに、
薬を一切飲まず、
常に元気でいるとのこと。
私もその方には一度会ってみたい気がします。
さて、薬を飲むということは、薬に依存するということです。
さらにいうと、医者に依存するということです。
ある医師ははっきりと、医者は病気を治せないと言っています。
その医師はさらに、本来病気は自分で治すものだと言っています。
薬や医者に依存していいては、
自分で治る力、自己治癒力が衰えてしまいます。
するとさらに病気は治りにくくなってしまいます。
施術家やセラピストとしても、
患者さんが治療依存に陥るのは極力避けたいところです。
以前も話したこととかぶりますが、
操体法で劇的に効果があったとき、
同じことをしているのに、効果が出ない人と、
劇的に効果が現れる人がいるということは、
やはり、本人の治る力の違いだよな、
と思ってしまします。
今日はそんなお話しをさせていただきました。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
操体法は患者さんの治る力を高めていきます！
そんな操体法のセミナーは以下のリンクから！
↓
【短時間テクニックが学べるセミナーはこちら↓】
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問診で患者さんの服薬状況を聞くと、
高齢の方の大半は、何かしらの薬を飲んでいることがわかります。
たいていは、血圧の薬か、
「血液さらさらの薬」
のようです。
巷でも聞くように、
何十種類もの薬を飲んでいる方もいます。
まだ若いのに、やはり十種類以上の薬を飲んでいる方もいます。
また、現病歴からみて、なんでこの薬を飲んでいるんだろうと思い、
尋ねてみると、
「さあ、なんででしょう。」
とよくわかっていない方もいます。
めまいがする、と病院へ行くと、
脳梗塞の疑いなんて病名がついて、
予防的（？）に血液さらさらの薬を処方されることもあるようです。
おそらくなんの疑いもなく、
医師の指示通りに、
処方された薬を飲み続けているのでしょう。
もちろん、患者さんに、薬飲むのはやめなさい等とは言いません。
血圧の役目とか、コレステロールの役割とか、
そういったことを簡単に説明することはあります。
あと薬の副作用の話しもすることがあります。
症状の原因の一つになっている可能性もあります。
一方、
いつか薬を全部いっぺんにやめてみようと思ってる、なんて方もいます。
その方の知り合いに、１００歳を超えてなお、詩吟など精力的になさっている方がいて、
声量もすごいとのこと。
血圧も２００を超えるときもあるのに、
薬を一切飲まず、
常に元気でいるとのこと。
私もその方には一度会ってみたい気がします。
さて、薬を飲むということは、薬に依存するということです。
さらにいうと、医者に依存するということです。
ある医師ははっきりと、医者は病気を治せないと言っています。
その医師はさらに、本来病気は自分で治すものだと言っています。
薬や医者に依存していいては、
自分で治る力、自己治癒力が衰えてしまいます。
するとさらに病気は治りにくくなってしまいます。
施術家やセラピストとしても、
患者さんが治療依存に陥るのは極力避けたいところです。
以前も話したこととかぶりますが、
操体法で劇的に効果があったとき、
同じことをしているのに、効果が出ない人と、
劇的に効果が現れる人がいるということは、
やはり、本人の治る力の違いだよな、
と思ってしまします。
今日はそんなお話しをさせていただきました。
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2016年11月10日木曜日
セルフイメージ
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
今日はセルフイメージに関するお話し。
人は、セルフイメージ通りに行動するそうです。
当たり前のようですが、
これは実際にはあまり意識には上がってこないように思います。
こういう実験があったそうです。
ある地域を訪問し、
「私たちはボランティアグループで、この地域の清掃を一生懸命やっています。
私たちの行動に賛成していただけますか。
賛同していただけるのであれば、サインをお願いします。」
といってまわったそうです。
そう言われれば、たいがいはサインしますよね。
その数週間後、
サインをもらった地域と、もらっていない地域の両方で、
「私たちはボランティアで地域の清掃をしているんですけれども、
手伝っていただけませんか」
とお願いすると、
サインをしてくれた地域の人々の方が参加率が圧倒的に高かったそうです。
つまりこれは、
この運動に賛同するというサインをすることによって、
「私はそういう活動に賛同している人間なんだ」
というセルフイメージが自分の中にできあがっているからなんだそうです。
賛同している人間なら当然お手伝いもする、
というふうにつながっていくわけです。
だから、もし「自分はだらしない人間だ」というセルフイメージを持っていれば、
片付けなんかもしなくなるかもしれません。
自分が頭の中に思い描いている自分が自分自身を作り上げている、
というわけですね。
いづれにせよ、
セルフイメージ通りに行動するというなら、
自分にとって都合の良い、
いいセルフイメージを持った方がお得ですよね。
今日はそんなお話しでした。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
操体法ならセルフイメージを高められるかもしれませんよ！
操体法のセミナーは以下のリンクから！
↓
【短時間テクニックが学べるセミナーはこちら↓】
【new】1月腰痛編①～下肢からの改善編～セミナー
http://after-seitai.com/lp/a3/
12月腰痛編②～上肢からの改善編～セミナー
http://after-seitai.com/lp/a9/
11月肩こりセミナー
http://after-seitai.com/lp/a4/
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人の心を動かすセールスセミナー↓
https://peraichi.com/landing_
セラピストスキルアップ実践会
今日はセルフイメージに関するお話し。
人は、セルフイメージ通りに行動するそうです。
当たり前のようですが、
これは実際にはあまり意識には上がってこないように思います。
こういう実験があったそうです。
ある地域を訪問し、
「私たちはボランティアグループで、この地域の清掃を一生懸命やっています。
私たちの行動に賛成していただけますか。
賛同していただけるのであれば、サインをお願いします。」
といってまわったそうです。
そう言われれば、たいがいはサインしますよね。
その数週間後、
サインをもらった地域と、もらっていない地域の両方で、
「私たちはボランティアで地域の清掃をしているんですけれども、
手伝っていただけませんか」
とお願いすると、
サインをしてくれた地域の人々の方が参加率が圧倒的に高かったそうです。
つまりこれは、
この運動に賛同するというサインをすることによって、
「私はそういう活動に賛同している人間なんだ」
というセルフイメージが自分の中にできあがっているからなんだそうです。
賛同している人間なら当然お手伝いもする、
というふうにつながっていくわけです。
だから、もし「自分はだらしない人間だ」というセルフイメージを持っていれば、
片付けなんかもしなくなるかもしれません。
自分が頭の中に思い描いている自分が自分自身を作り上げている、
というわけですね。
いづれにせよ、
セルフイメージ通りに行動するというなら、
自分にとって都合の良い、
いいセルフイメージを持った方がお得ですよね。
今日はそんなお話しでした。
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2016年11月9日水曜日
どちらも気持ちいい時は？
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
当実践会のセミナーや上級コース等を
受講してくださっている方はおわかりかと思いますが、
操体法の原理原則は、
「気持ちいい方へ身体を動かすと身体は自然に整っていく」
というものです。
気持ちいい、というのは、人間の身体の中にもともと備わっている
原始感覚
です。
操体法ではこの「気持ちいい」という原始感覚をとても大切にします。
操体法、特に基本操法を行うとき、
「気持ちいい感じがありますか？」
などと患者さんには必ず尋ねます。
多くの方は最初はこの「きもちいい」がわかりにくいので、
「腰・背中が伸びる感じがありますか？」
とか
「背中が反ってくる感じがありますか？」
などと声かけの仕方を工夫しています。
これは、これまでのメルマガ・ピカメルでもお話ししたとおりです。
さて、操法を施行する際、
どちらの方に動いてもらうか決めるときに、
「どちらが楽ですか？」とか
「どちらが動きやすいですか？」
などと尋ねるように、セミナーや上級コースではお伝えしていると思います。
たいていは、楽な方を選択すれば間違いはありません。
では、右の方が楽だけど、左の方が気持ちがいい、
といった場合はどうしますか？
そうした場合は、さらに、
「どちらの方をやってみたいですか？」
あるいは
「どちらの方を味わってみたいですか？」
と尋ねます。
これは「要求感覚」の確認になります。
難しい言葉が出てきました。
ちょっとまとめますと、
「どちらが楽ですか？」
というのは、動きの分析の話し。
「どちらが気持ちいいですか？」
というのは、快適感覚の話し。
「どちらをやってみたいですか？」
というのは、要求感覚の話し。
ということになります。
はじめから、
「どちらをやってみたいですか？」
と尋ねても、目が点になる患者さんが多いと思いますので、
そこら辺は、場合に応じて、
患者さんの感覚レベルに応じて、ということになろうかと思います。
最初の選択としては 、
セミナーや上級コースでお伝えしているように、
「どちらが楽ですか？」
や
「どちらがやりやすいですか？」
でよいと思います。
今日はちょっと難しい応用的なお話しになりました。
どちらも気持ちいい、なんて言われて困ったときに
今日の話を思い出してみてください。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
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「気持ちいい方へ身体を動かすと身体は自然に整っていく」
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気持ちいい、というのは、人間の身体の中にもともと備わっている
原始感覚
です。
操体法ではこの「気持ちいい」という原始感覚をとても大切にします。
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「気持ちいい感じがありますか？」
などと患者さんには必ず尋ねます。
多くの方は最初はこの「きもちいい」がわかりにくいので、
「腰・背中が伸びる感じがありますか？」
とか
「背中が反ってくる感じがありますか？」
などと声かけの仕方を工夫しています。
これは、これまでのメルマガ・ピカメルでもお話ししたとおりです。
さて、操法を施行する際、
どちらの方に動いてもらうか決めるときに、
「どちらが楽ですか？」とか
「どちらが動きやすいですか？」
などと尋ねるように、セミナーや上級コースではお伝えしていると思います。
たいていは、楽な方を選択すれば間違いはありません。
では、右の方が楽だけど、左の方が気持ちがいい、
といった場合はどうしますか？
そうした場合は、さらに、
「どちらの方をやってみたいですか？」
あるいは
「どちらの方を味わってみたいですか？」
と尋ねます。
これは「要求感覚」の確認になります。
難しい言葉が出てきました。
ちょっとまとめますと、
「どちらが楽ですか？」
というのは、動きの分析の話し。
「どちらが気持ちいいですか？」
というのは、快適感覚の話し。
「どちらをやってみたいですか？」
というのは、要求感覚の話し。
ということになります。
はじめから、
「どちらをやってみたいですか？」
と尋ねても、目が点になる患者さんが多いと思いますので、
そこら辺は、場合に応じて、
患者さんの感覚レベルに応じて、ということになろうかと思います。
最初の選択としては 、
セミナーや上級コースでお伝えしているように、
「どちらが楽ですか？」
や
「どちらがやりやすいですか？」
でよいと思います。
今日はちょっと難しい応用的なお話しになりました。
どちらも気持ちいい、なんて言われて困ったときに
今日の話を思い出してみてください。
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2016年11月8日火曜日
それは私でもしんどいです
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
問診の中で、どういう時にその問題の症状が起きますか、
ということを尋ねるのですが、
時々、そりゃそうだろうな～、と思うときがあります。
例えば、先日はこういう方もおりました。
山芋を掘っていくときに、ずっと下の方まで掘っていくんだけど、
最後の方まで掘れずに諦めて折ってしまう。
山芋掘りをやったことがない方はイメージが湧きにくいとは思いますが、
結構深くまで掘るので、とても大変です。
汗だくになります。
もちろん身体もしんどいと思います。
今日来られた方も、
鍬で土興しを３０分もやっていると腰が伸びなくなる、とのこと。
私でもそうなるのではないかと思います。
私は以前は２時間ぶっとおしで車を運転しても大丈夫だったのですが、
今は２時間ぶっとおしだと降りたときに、腰が伸びません…。
１時間くらいで休憩するようにしています。
さて、３０分も同じ格好をしてもらうわけにももちろんいかないので、
いろいろと動診を試みてみます。
今日の方は、前屈はＯＫで後屈はやりにくい。
骨格的にはもっともな感じでした。
体幹の回旋をしてもらうと、
片側はいきづらいように見えましたが、
ご本人にはわかりづらいようで、
それでも、こちらの方がいきづらそうですね、と促すと、
そうですね、と同意されるような感じでした。
Iポジションをはじめいくつか操法を行った後で、
もう一度体幹の回旋を行ってもらいます。
すると明らかに、最初いきづらかった方の回旋の可動域が大きくなっていました。
動きもスムーズです。
私がそのように声かけすると、同意してくれました。
嬉しそうにもしています。
ご本人も感じていただけたのかと思います。
また、前後屈も行ってもらいます。
後屈が、可動域はともかく、やりやすくなっているようです。
これは本人にも感じていただけたようです。
背が伸びてすっきりした感じ、とおっしゃっていました。
なんとか、ビフォーアフターを見せることができたようで、
満足して帰っていただくことができました。
今回の場合は、ご本人もわりかた素直な方だったのだと思います。
もちろん感覚レベルもよかったのだと思います。
いつもいつもこのようにうまくいくわけではありませんが、
視診・動診はしっかりやっていく必要がありますね。
今日はそんなお話しでした。
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セラピストスキルアップ実践会
問診の中で、どういう時にその問題の症状が起きますか、
ということを尋ねるのですが、
時々、そりゃそうだろうな～、と思うときがあります。
例えば、先日はこういう方もおりました。
山芋を掘っていくときに、ずっと下の方まで掘っていくんだけど、
最後の方まで掘れずに諦めて折ってしまう。
山芋掘りをやったことがない方はイメージが湧きにくいとは思いますが、
結構深くまで掘るので、とても大変です。
汗だくになります。
もちろん身体もしんどいと思います。
今日来られた方も、
鍬で土興しを３０分もやっていると腰が伸びなくなる、とのこと。
私でもそうなるのではないかと思います。
私は以前は２時間ぶっとおしで車を運転しても大丈夫だったのですが、
今は２時間ぶっとおしだと降りたときに、腰が伸びません…。
１時間くらいで休憩するようにしています。
さて、３０分も同じ格好をしてもらうわけにももちろんいかないので、
いろいろと動診を試みてみます。
今日の方は、前屈はＯＫで後屈はやりにくい。
骨格的にはもっともな感じでした。
体幹の回旋をしてもらうと、
片側はいきづらいように見えましたが、
ご本人にはわかりづらいようで、
それでも、こちらの方がいきづらそうですね、と促すと、
そうですね、と同意されるような感じでした。
Iポジションをはじめいくつか操法を行った後で、
もう一度体幹の回旋を行ってもらいます。
すると明らかに、最初いきづらかった方の回旋の可動域が大きくなっていました。
動きもスムーズです。
私がそのように声かけすると、同意してくれました。
嬉しそうにもしています。
ご本人も感じていただけたのかと思います。
また、前後屈も行ってもらいます。
後屈が、可動域はともかく、やりやすくなっているようです。
これは本人にも感じていただけたようです。
背が伸びてすっきりした感じ、とおっしゃっていました。
なんとか、ビフォーアフターを見せることができたようで、
満足して帰っていただくことができました。
今回の場合は、ご本人もわりかた素直な方だったのだと思います。
もちろん感覚レベルもよかったのだと思います。
いつもいつもこのようにうまくいくわけではありませんが、
視診・動診はしっかりやっていく必要がありますね。
今日はそんなお話しでした。
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【new】1月腰痛編①～下肢からの改善編～セミナー
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2016年11月7日月曜日
難聴の患者さんのお話し
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
今日は高齢で、難聴の方が来院されました。
奥様をつれてご自分で運転されて来ました。
現病歴など、問診に必要な項目はあらかじめメモしておいてくださり、
そのほかのことは奥様の方で答えていただけました。
そして施術前の説明は、いつも使用しているファイルがあるので、
それを見てもらいながら説明したので、
難聴のご本人さまでもある程度はおわかりいただけたかと思いました。
補足の部分などは、ホワイトボードにて筆談させていただきました。
さて、最初にIポジションを施行いたしました。
左右どちらがやりやすいか、とか
蹴ってもらう、というのは
ホワイトボードでの筆談で伝えられたのですが、
基本の踏み込みパターンにおいて、
はじめは上体は起こしたままで、というのが伝わりにくかったですね。
はじめから前屈み状態になっていたので、
効果はいかほどか……と思っていたのですが、
ことのほか良好な結果となりました。
左右差は改善し、当初の痛みが激減してしまいました…。
体幹前屈も床まで１０ｃｍだったのが、ペタっとついてしまいました。
あまりにもできすぎであり、私自身半信半疑になってしまいました。
ご本人も嬉しそうにしておりましたが、
奥様が帰り際に、
「病院でも先生に説明されてこなかったし、
話しも聞いてもらえなかったので、
安心したんだと思います。」
と話してくれました。
なるほどな、とその時納得がいったような気がしました。
説明するのはちょっと難しいですが、
私の対応で、安心感を持っていただき、
その分、施術の効果が増幅したのであろうと考えました。
安心しただけで、治っていった……、というところでしょうか。
実は、私の母が全くの難聴で、
筆談は慣れていたし、
先月の母の通院時に、主治医の若い先生が、
診察室のコンピュータのディスプレイ上に大きく文字をタイピングし、
母に筆談しているのを見て、いたく感動したことがありました。
ご本人に重度の難聴があっても、
家族だけと話すのではなく、
しっかりとご本人とも会話をするということはとても大事なことではないかと思います。
そんなことをあらためて感じた日でした。
そして、施術で使用する決まった文言を、あらかじめ定型文として用意しておけば、
さらにコミュニケーションもスムーズになるかな、と反省もいたしました。
今日はそんなお話しでした。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
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今日は高齢で、難聴の方が来院されました。
奥様をつれてご自分で運転されて来ました。
現病歴など、問診に必要な項目はあらかじめメモしておいてくださり、
そのほかのことは奥様の方で答えていただけました。
そして施術前の説明は、いつも使用しているファイルがあるので、
それを見てもらいながら説明したので、
難聴のご本人さまでもある程度はおわかりいただけたかと思いました。
補足の部分などは、ホワイトボードにて筆談させていただきました。
さて、最初にIポジションを施行いたしました。
左右どちらがやりやすいか、とか
蹴ってもらう、というのは
ホワイトボードでの筆談で伝えられたのですが、
基本の踏み込みパターンにおいて、
はじめは上体は起こしたままで、というのが伝わりにくかったですね。
はじめから前屈み状態になっていたので、
効果はいかほどか……と思っていたのですが、
ことのほか良好な結果となりました。
左右差は改善し、当初の痛みが激減してしまいました…。
体幹前屈も床まで１０ｃｍだったのが、ペタっとついてしまいました。
あまりにもできすぎであり、私自身半信半疑になってしまいました。
ご本人も嬉しそうにしておりましたが、
奥様が帰り際に、
「病院でも先生に説明されてこなかったし、
話しも聞いてもらえなかったので、
安心したんだと思います。」
と話してくれました。
なるほどな、とその時納得がいったような気がしました。
説明するのはちょっと難しいですが、
私の対応で、安心感を持っていただき、
その分、施術の効果が増幅したのであろうと考えました。
安心しただけで、治っていった……、というところでしょうか。
実は、私の母が全くの難聴で、
筆談は慣れていたし、
先月の母の通院時に、主治医の若い先生が、
診察室のコンピュータのディスプレイ上に大きく文字をタイピングし、
母に筆談しているのを見て、いたく感動したことがありました。
ご本人に重度の難聴があっても、
家族だけと話すのではなく、
しっかりとご本人とも会話をするということはとても大事なことではないかと思います。
そんなことをあらためて感じた日でした。
そして、施術で使用する決まった文言を、あらかじめ定型文として用意しておけば、
さらにコミュニケーションもスムーズになるかな、と反省もいたしました。
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今日もブログを読んでいただきありがとうございました！
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2016年11月4日金曜日
子どもの教育にも……
本日も当ブログにお越しいただきありがとうございます！
操体法は、その原理原則を、
気持ちの良い方に身体を動かすと、身体が整っていく、
としています。
操体法の創始者である橋本敬三先生は、
子どもの教育に関しても次のように述べています。
子どもは叱ってはダメ、
悪いところをガンガン叱るのではなく、
その子の全体を見て、
何でもいいから 少しでも良いところがあったらそれを誉めてやる。
そうすると、
今まで悪かったところが、パァーととれてくる。
これ、なんだか、操体法の原理原則と同じようですね。
さらに、橋本先生は次のようにも述べています。
子どもが悪いことをしたのなら、まずそれに気付かせてやる。
それだけでもう半分治ったも同然。
あとはそこをガミガミと注意し叱るんじゃなくて、
子どもがそこから逃れるように、
悪い方から良い方へ、
気持ち悪い方から気持ち良い方へと、
気持ちが向くように手助けしたやること。
なんだか、いよいよ操体法そのものな感じがします。
子どもの教育についても、
子どもの気持ちいい方向に手助けしてやれば、
自然に治っていく、
ということなんですね。
痛い方にガンガン動かす（悪い行いをガンガン叱る）のではなく、
気持ちいい方に動かす（気持ちよくなるように導く）ことにより、
身体が整っていく（行いが整っていく）
橋本先生の造詣には感嘆させられます。
皆さんはいかがでしょう？
今日はそんなお話しでした。
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子どもの教育に関しても次のように述べています。
子どもは叱ってはダメ、
悪いところをガンガン叱るのではなく、
その子の全体を見て、
何でもいいから 少しでも良いところがあったらそれを誉めてやる。
そうすると、
今まで悪かったところが、パァーととれてくる。
これ、なんだか、操体法の原理原則と同じようですね。
さらに、橋本先生は次のようにも述べています。
子どもが悪いことをしたのなら、まずそれに気付かせてやる。
それだけでもう半分治ったも同然。
あとはそこをガミガミと注意し叱るんじゃなくて、
子どもがそこから逃れるように、
悪い方から良い方へ、
気持ち悪い方から気持ち良い方へと、
気持ちが向くように手助けしたやること。
なんだか、いよいよ操体法そのものな感じがします。
子どもの教育についても、
子どもの気持ちいい方向に手助けしてやれば、
自然に治っていく、
ということなんですね。
痛い方にガンガン動かす（悪い行いをガンガン叱る）のではなく、
気持ちいい方に動かす（気持ちよくなるように導く）ことにより、
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